Muskelbevægelsernes stoffer og molekyler
Molekyle, hvis kemisk bundne energi omsættes til mekanisk energi i muskelfibre
ATP
System af tynde kanaler, der hjælper med at udbrede en modtaget spændingsændring fra motorneuronen ind i hele muskelfiberen
T-rør
Muskelfibre, der kan udvikle spænding langsomt, men udholdende
Langsomme fibre (type-1-fibre) (Slow-Twitch-fibre)
Nerve-signalstof (neuro-transmitter), der spiller central rolle for muskel-bevægelser
Acetylcholin
Spændingsændring i nerve- og muskel-celler: Åbner ion-kanaler i cellernes membranen.
Aktionspotential
Respiratorisk størrelse, der er tæt beslægtet med kondital, og som kan måles med åndedræts-sensorer ved maks. arbejdsbelastning (og maks. puls)
Maksimal dioxygenoptagelse
(Maksimal iltoptagelse)
Affaldsstof/restprodukt fra kroppens anaerobe glukose-omsætning
Lactat (mælkesyre)
Den del af muskelfibren, der danner modtage-flade i kløften (synapsen) mellem nervecelle (motor-neuron) og muskelfiber
Motorisk endeplade
Navn for en belastning, der er så stor, at den netop kan løftes én gang - og kun én gang
Repetitions Maximum
(RM-værdi)
De to føde-næringsstof-hovedgrupper, som respireres (aerobt) især i de langsomme type-1-muskelfibre
Carbohydrater (kulhydrater) og lipider (fedtstoffer)
Fællesbetegnelse for en motor-neuron og de muskelfibre, neuronet har synapse-kontakt med
Motorisk enhed
De to "glukose-nedbrydnings"-processer, der frigiver energi til henholdsvis hurtige og langsomme muskelfibre
Glykolyse (anaerob) og Respiration (aerob)
De to typer protein, der udgør henholdsvis hoveder og bindingssteder, når der dannes "tværbroer" mellem filamenter i en sarcomer
Myosin og Aktin
Navn for neuroners frigivelse af neurotransmitter-stoffer i små membransække (vesikler), ud i synapser
Exocytose
Bogstav-forkortelser for kroppens to hovedtyper af tværstribede muskelfibre
ST- og FT-fibre (Slow Twitch og Fast Twitch)