Grupos de alimentos
Verde, amarillo y rojo.
¿Cuánto tiempo debemos hacer ejercicio?
60 min
¿Cuál es el nivel de importancia de los jugos de fruta y la leche entera?
Nivel 5
¿Cuáles son los grupos que hay en el plato del buen comer?
Verduras y Frutas
Cereales y tubérculos
Leguminosas y AOA
Menciona 2 tipos de actividad física
Yoga
Circuitos
Juegos de mesa
Baila
Videojuegos
Menciona 3 características de una alimentación adecuada
Completa, Variada, Inocua/higiénica, Equilibrada y Suficiente
Menciona 3 tubérculos
Zanahoria
Camote
Papa
Rábano
¿Cuáles son los 2 tipos de ejercicios que debemos combinar?
Aeróbico y Anaeróbico
Menciona un platillo que tenga todos los grupos de alimentos del plato del buen comer
¡Correcto!