1
ผลกระทบทางกายจากความเครียดในข้อใด เป็นผลกระทบระยะสั้น (10 วินาที)
A. ไมเกรน
B. ผมร่วง
C. กล้ามเนื้อตึง
C. กล้ามเนื้อตึง
หากกล่าวว่า “สุขภาวะทางสังคมที่ดีคือ บุคคลที่มีจุดยืนของตนเอง และเลือกที่จะมีความสัมพันธ์กับผู้อื่นที่ตนเองพึงพอใจ กล้าที่จะขอความช่วยเหลือ ทำงานเพื่อประโยชน์ต่อสังคม พูดชมด้านที่ดีให้ผู้อื่นได้ฟัง ” ถูกหรือไม่ (30 วินาที)
ถูก
“ปนิดามีความเชื่อมั่น และสามารถทำงานกับเพื่อนร่วมงานได้อย่างมีความสุข มีบรรยากาศในการทำงานที่ดี” จากที่กล่าวมาข้างต้น ปนิดามีสุขภาวะทางสุขภาพใดเด่นชัด (20 วินาที)
สุขภาวะทางสังคม
น้องเนสมีความพึงพอใจในการดำรงชีวิตอย่างมีเป้าหมาย เข้าใจธรรมชาติและความเป็นจริงของชีวิต รวมถึงมีสิ่งที่ยึดเหนี่ยวจิตใจที่สำคัญ น้องเนสมีสุขภาวะทางสุขภาพที่ดีในด้านใน (15 วินาที)
ด้านจิตวิญญาณ
พชร : เธอดูแก่มากเลยแต่เราชอบคนแก่นะดูมีสเน่ห์ดี เธอนี่ตรงสเปคเราเลย
สมร : ขอบคุณนะพชร เราเขินมากเลยเธอก็ปากหวานเกิน
จากบทสนทนาข้างต้น สมรมีสุขภาวะทางจิตที่ดีหรือไม่ (20 วินาที)
สมรมีสุขภาวะทางจิตที่ดี
บทบาทของนักจิตวิทยาสุขภาพในการช่วยพัฒนาหรือออกนโยบายทางสุขภาพ จะช่วยยกระดับสถานะทางสุขภาพในมิติใด (20 วินาที)
มิติทางสังคม
ใครที่ทำการบริหารกายที่มีการบริหารจิตร่วมด้วย (20 วินาที)
A. หมีเนยออกกำลังกายโดยไปเล่นบาสเพื่อสร้างความแข็งแกร่งของร่างกาย
B. นปโปะเล่นโยคะเพื่อทำให้เกิดความสงบและการตระหนักรู้ในปัจจุบัน
C. หมูเด้งนั่งดูโทรทัศน์เพื่อลดความตึงเครียด
D. จุ๊มเหม่งเล่นเกมออนไลน์เพื่อคลายเครียด
B. นปโปะเล่นโยคะเพื่อทำให้เกิดความสงบและการตระหนักรู้ในปัจจุบัน
นายอักขธิสรัตน์เป็นหนุ่มโสด วัยกลางคน มีบ้านเป็นของตนเอง ชอบเล่นพนัน รับประทานอาหารครบทุกมื้อ เป็นคนมักใหญ่ใฝ่สูง ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร นายอักขธิสรัตน์มักขี้อิจฉาผู้อื่น เป็นคนฐานะดีค่อนไปทางมาก นายอักขธิสรัตน์ ‘มีสุขภาวะทางกาย’ ที่ดีตามสามเหลี่ยมความต้องการของ Maslow หรือไม่ (20 วินาที)
นายอักขธิสรัตน์มีสุขภาวะทางกายตรงตาม Maslow
จากประโยคที่ว่า “การที่มนุษย์ จะแสดงพฤติกรรมใด ๆ จะต้องมีความตั้งใจหรือเจตนา” มาจากทฤษฎีอะไร (25 วินาที)
Theory of Reasoned Action (TRA)
ช่วงวัยใดที่จะมี Self-Efficacy มีความเชื่อมั่นในความสามารถของแพทย์ตระหนักถึงการดูแลสุขภาพมากที่สุด (15 วินาที)
วัยผู้ใหญ่
SQ ย่อมาจากคำว่าอะไร (15 วินาที)
Spiritual Quotient หรือ Spiritual Intelligence
จากสามเหลี่ยมความต้องการของ Maslow สุขภาวะทางกายจะจัดอยู่ในขั้นที่เท่าไหร่ (15 วินาที)
ขั้นที่ 1 และขั้นที่ 2
การที่ในสังคมมีอัตราส่วนประชากรยากจนที่มากกว่าปกติ จะบ่งบอกถึงสถานะทางสุขภาพในมิติใดที่ไม่ดี (20 วินาที)
มิติทางจิตวิญญาณ
- ความสําเร็จจากการกระทํา
- การได้เห็นประสบการณ์ของผู้อื่น
- การใช้คำพูดชักจูง
- สภาวะร่างกาย
ทั้ง 4 ปัจจัยนี้อยู่ในทฤษฏีอะไรและเป็นของใคร (30 วินาที)
ทฤษฏีสมรรถนะของตน ของ Bandura
การพัฒนาสุขภาวะทางกายต้องอาศัยทักษะทางปัญญาด้านใด (10 วินาที)
A. IQ
B. EQ
C. SQ
A. IQ
การเตรียมสอบ ทำงานหนักติดต่อกัน จัดอยู่ในความเครียดประเภทใด (20 วินาที)
Episodic Acute Stress
ขั้นไหนของ General Adaptation Syndrome ที่ร่างกายจะรวบรวมพลังงานเพื่อจัดการกับความเครียด (15 วินาที)
ขั้นที่ 1 Alarm reaction
ภาวะที่ผู้ป่วยเข้าใจและยอมรับประทานยาให้ถูกขนาดและถูกเวลาตามที่แพทย์สั่งซึ่งมักจะนำยาติดตัวไปด้วยเสมอจะใช้คำว่าอะไร (5 วินาที)
A. เกาะเกร็ด
B. เกาะติดยา
C. เกราะติดตา
B. เกาะติดยา
น้องขาหมูอยากยกระดับจิตใจให้ดีขึ้น ดังนั้นน้องขาหมูจึงเลือกที่จะศึกษา มงคล 38 ประการ น้องขาหมูทำถูกหรือไม่ (15 วินาที)
ถูก
ดัชนีทางบวกที่กล่าวถึงการมีความเท่าเทียมของมนุษยชาติเป็นมิติทางสุขภาพในด้านใด (15 วินาที)
มิติด้านจิตวิญญาณ
“Lawton ได้ให้นิยามของสุขภาวะทางจิตว่าเป็นสิ่งที่แสดงออกถึงว่าบุคคลมีคุณภาพชีวิตที่ดีหรือไม่ดี และบุคคลนั้นมองสภาวะแวดล้อมในแง่ดีหรือไม่” ข้อความนี้ถูกหรือผิด (20 วินาที)
ผิด เนื่องจาก Lawton กล่าวว่าสุขภาวะทางจิตเป็นสิ่งที่แสดงออกถึงว่าบุคคลมีคุณภาพชีวิตที่ดี และบุคคลมองสภาวะแวดล้อมในแง่ดี
บุคคลที่กล่าวว่าสุขภาวะทางจิตประกอบด้วย 3 ด้าน คือใคร และประกอบไปด้วยด้านใดบ้าง (30 วินาที)
A. Ruderman et al : การพึงพอใจในชีวิต, การนับถือตนเอง, การยอมรับตนเอง
B. Ruderman et al : การพึงพอใจในชีวิต, การนับถือคนอื่น, การยอมรับตนเอง
C. Maslow : การพึงพอใจในชีวิต, การนับถือตนเอง, การยอมรับตนเอง
A. Ruderman et al : การพึงพอใจในชีวิต, การนับถือตนเอง, การยอมรับตนเอง
โพนี่ต้องการที่จะทำอาหาร โพนี่ต้องใช้พหุสัมผัสใดบ้าง (35 วินาที)
การมองเห็น การดมกลิ่น การรับรส และการสัมผัส
จากทฤษฎี Life Span “ความเป็นตัวของตัวเอง (Autonomy) เป็นลักษณะจากภายในของบุคคลที่มีความสามารถในการ A. เป็นทั้งผู้ให้และผู้รับ B. มีอิสระ C. มีระเบียบแบบแผนในชีวิต” จาก A, B และ C ข้อใดผิด (25 วินาที)
A. ผิด เพราะ การเป็นทั้งผู้ให้และผู้รับนั้นไม่ใช่ลักษณะจากภายในของความเป็นตัวของตัวเองอย่างโดยตรง แต่เป็นลักษณะของการมีสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่น
“Ryff and Keyes (1995) กล่าวว่าสุขภาพจิตเป็นความรู้สึกที่บุคคลรับรู้เกี่ยวกับตนเองในทางบวก โดยมีบูรณาการมาจากแนวคิด Self-Actualization และ Fully Functional Person” จาก 2 แนวคิดดังกล่าว เป็นของนักจิตวิทยาคนใดตามลำดับ (45 วินาที)
Maslow และ Carl Rogers