Mad
Hvilken af disse er en frugt?
a) Gulerod
b) Æble
c) Kartofel
b) Æble
Hvilken sport spiller man typisk med en bold og et mål?
a) Fodbold
b) Svømning
c) Skak
a) Fodbold
Hvad kan du gøre hvis du føler dig ked af det?
a) Holde det hemmeligt
b) Tale med en voksen eller en du stoler på
c) Råbe af alle
b) Tale med en voksen eller en du stoler på
Hvornår er det vigtigt at vaske hænder?
a) Før man spiser og efter toiletbesøg
b) Om søndagen
c) Kun når hænderne ser beskidte ud
a) Før man spiser og efter toiletbesøg
Hvad sker der med dit hjerte når du løber?
Hvad er godt at drikke, når man er tørstig?
a) Vand
b) Sodavand
c) Energidrik
a) Vand
Hvad bruger man når man svømmer?
a) Ski
b) Rulleskøjter
c) Dykkerbriller
c) Dykkerbriller
Hvad kan hjælpe hvis hjernen er træt?
a) Tage en rolig pause og trække vejret dybt ned i maven
b) Lave en masse ting
c) Slet ikke holde pause
a) Tage en rolig pause og trække vejret dybt ned i maven
Hvor længe skal man børste tænder?
a) 10 sek.
b) 2 min.
c) 6 min.
b) 2 min.
Hvad sker der under armene og i panden når man løber meget længe?
Man sveder
Hvilken madvare er lavet af mælk?
a) Ost
b) Rugbrød
c) Gulerod
a) Ost
Hvilken sport foregår på is?
a) Ishockey
b) Tennis
c) Håndbold
a) Ishockey
Er det okay at have dage hvor man er ked af det?
a) Ja
b) Nej
a) Ja
Hvorfor vasker vi hænder?
a) For at kunne holde sin kæreste i hånden
b) For at få dem til at dufte af sæbe
c) For at fjerne bakterier og snavs
c) For at fjerne bakterier og snavs
Hvad sker der med kroppen når man altid sidder stille?
Man mister muskler
Hvilken snack er sundest?
a) Chips
b) Agurkestave
c) Toastbrød
b) Agurkestave
Hvad kan man gøre, hvis man bliver træt når man dyrker sport?
a) Løbe hurtigere
b) Holde en pause og få lidt at drikke
c) Lade som ingeting
b) Holde en pause og få lidt at drikke
Hvad kan være rart at gøre, hvis en ven er ked af det?
a) Grine af vennen
b) Gå sin vej uden at sige noget
c) Lytte til vennen
c) Lytte til vennen
Hvad er bedst at gøre når man hoster eller nyser?
a) Hoste eller nyse i hånden
b) Hoste eller nyse i albuen
c) Hoste eller nyse ud i luften
b) Hoste eller nyse i albuen
Hvad sker der hvis man altid spiser mere end kroppen og hjernen har brug for?
Maden bliver til fedt og man bliver tykkere
Hvorfor er det godt at spise forskellige slags mad?
a) Fordi al mad smager ens
b) Ellers bliver man syg
c) Fordi kroppen har brug for forskellige næringsstoffer
c) Fordi kroppen har brug for forskellige næringsstoffer
Hvad er vigtigt, når man dyrker sport?
a) At have det skovt og passe på sig selv
b) At vinde hver gang
c) Aldrig at holde pause
a) At have det sjovt og passe på sig selv
Hvad kan god søvn hjælpe med?
a) At kroppen og hjernen får hvile
b) At man aldrig bliver sulten
c) At få gode venner
a) At kroppen og hjernen får hvile
Hvorfor er det vigtigt at gå i bad og skifte tøj?
a) For at holde kroppen ren og ikke lugte
b) For at blive højere
c) For at kunne få en kæreste
a) For at holde kroppen ren og ikke lugte
BEVÆGELSES BONUS
Mærk din puls, hop derefter 20 gange hurtigt og mærk pulsen igen. Hvad skete der?
Pulsen blev hurtigere