Mitos y realidades
Las personas adictas pueden dejar de consumir cuando quieran.
❌ Falso. La adicción es una enfermedad que afecta el cerebro y el comportamiento, lo que dificulta dejar de consumir sin ayuda.
¿Qué aumenta el riesgo de desarrollar una adicción?
Factores como el estrés, la presión social y antecedentes familiares de adicción.
¿Las drogas pueden afectar la memoria y la concentración?
✅ Sí, muchas sustancias alteran el funcionamiento del cerebro.
¿A quién puedes acudir si tienes problemas con una adicción?
A un psicólogo, maestro o adulto de confianza.
Un amigo te ofrece probar un cigarro porque “una vez no hace daño”. ¿Qué le dirías?
“No gracias, no quiero probarlo.”
Solo las drogas ilegales causan adicción.
❌ Falso. Sustancias legales como el alcohol, el tabaco y algunos medicamentos pueden generar adicción.
¿Cómo puede prevenirse una adicción?
A través de educación, habilidades de afrontamiento y apoyo familiar.
¿El tabaco solo afecta a los fumadores?
❌ Falso, el humo también afecta a los fumadores pasivos.
Las bebidas energéticas no generan adicción.
❌ Falso, contienen cafeína y pueden generar dependencia.
Estás en una fiesta y te ofrecen una bebida alcohólica. ¿Cómo puedes rechazarla sin sentirte incómodo?
Decir que no y cambiar de tema o retirarte de la situación.
¿El consumo de drogas afecta el cerebro a largo plazo?
✅ Sí, las drogas pueden alterar el funcionamiento del cerebro, especialmente en adolescentes.
¿Qué papel juega la autoestima en la prevención de adicciones?
Una autoestima alta ayuda a tomar decisiones saludables y resistir la presión social.
¿Las drogas pueden provocar problemas de salud mental?
✅ Sí, pueden causar ansiedad, depresión y psicosis.
¿Los adolescentes pueden desarrollar adicción al alcohol aunque no beban a diario?
✅ Sí, la dependencia no depende solo de la frecuencia, sino del impacto en la vida diaria.
¿Qué estrategias puedes usar para resistir la presión social?
Decir “no” con seguridad, evitar situaciones de riesgo, rodearte de amigos que respeten tus decisiones.
¿El alcohol es la droga más consumida en el mundo?
✅ Sí, y es una de las sustancias con mayor impacto en la salud pública.
¿El entorno influye en el consumo de drogas?
✅ Sí, vivir en un entorno donde el consumo es común puede aumentar el riesgo.
¿Qué droga legal provoca más muertes en el mundo?
El tabaco.
¿Cómo puedes hablar con tus padres si crees que necesitas ayuda con una adicción?
Elegir un momento adecuado, ser honesto y expresar la necesidad de apoyo.
Si tu mejor amigo empieza a consumir drogas, ¿qué podrías hacer para ayudarlo?
Hablar con él, sugerirle buscar ayuda y no fomentar su consumo.
¿Las adicciones pueden afectar las relaciones familiares y sociales?
✅ Sí, pueden causar conflictos, aislamiento y problemas emocionales.
¿El deporte y las actividades artísticas ayudan a prevenir adicciones?
✅ Sí, porque fomentan hábitos saludables y reducen el estrés.
¿Por qué el consumo de drogas es más peligroso en la adolescencia?
Porque el cerebro aún se está desarrollando y es más vulnerable a cambios.
¿Por qué es importante hablar sobre adicciones en la escuela?
Para prevenir, informar y ayudar a quienes lo necesiten.
Mito: “Si no bebes en una fiesta, eres aburrido”. ¿Cómo podrías responder?
“Me divierto sin necesidad de tomar, pero gracias.”