Acuaponia
Alimentación
Plato del buen comer y jarra del bien beber
Diabetes mellitus
Obesidad
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Es un sistema de produccion de alimentos que incluye la incorporación de peces y vegetales o plantas.
¿Qué es la acuaponia?
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Proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales y agua.
¿Cuáles son los principales nutrientes para la alimentación?
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Orientar a la población sobre una alimentación saludable, la cual se puede adecuar a las necesidades y posibilidades de cada persona.
¿Cuál es el propósito del plato del buen comer?
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en una enfermedad metabólica metabolismo que se caracteriza por un alto nivel de azúcar en la sangre.
¿Qué es la diabetes mellitus?
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Factores genéticos, ambientales, psicológicos.
Menciona algunos factores que pueder causar obesidad.
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Temperatura y pH
¿Qué similitudes debe de haber entre los peces y las plantas?
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Completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada.
¿Cuáles son los requisitos para que una alimentación sea saludable?
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son ingredientes y no alimentos primarios.
¿Por qué se decidió no agregar a las grasas y los azúcares en el plato del buen comer?
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dos tipos
¿Cuántos tipos de dibetes mellitus se mencionan en la entrada?
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Diabetes mellitus, Hipertensión arterial, Enfermedades del corazón, entre otros.
La obesidad es un factor de riesgo para ¿qué enfermedades?
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lechuga, espinaca, tomate, pimientos, coliflor, brócoli, cilantro, orégano
Menciona algunas plantas que han funcionado en un sistema acuaponico
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Que estén desinfectados los alimentos para que no implique un riesgo a la salud.
¿Qué significa una alimentación "inocua"?
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Frutas y verduras, cereales y leguminosas y productos de origen animal.
¿Cuáles sonlos tres grupos del plato del buen comer?
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Mucha hambre, sed, ganas de ir al baño, muy seguido; se sienten cansados, adelgazan
Menciona algunos síntomas que se presentan en la diabetes mellitus
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aumentar la disponibilidad de agua y alimentos saludables, generar espacios seguros y atractivos para estimular la práctica de la actividad física.
Recomendaciones para prevenir la obesidad
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tilapia, guppies, carpa común, pez ángel
¿Qué peces se han utilizado en un sistema acuapónico?
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pan dulce fresco, dulces, alimentos fritos, capeados empanizados, frituras empaquetadas, chorizo, salchicha.
¿Qué alimentos hay que evitar consumir?
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nivel 1
¿Cuál es el nivel más importante de la jarra del buen beber?
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Mantener un peso saludable, hacer ejercicio, comer porciones pequeñas de alimentos saludables y nutritivos.
¿Cuáles son algunas recomendaciones para disminuir el riesgo de diabetes?
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grasas, refrescos azucarados, dulces.
¿Qué alimentos hay que disminuir en el consumo?
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Producción de alimentos en áreas reducidas, elimina uso de químicos y fertilizantes, genera dos fuentes de ingreso diferentes: plantas y peces.
¿Qué ventajas ofrece la acuaponia?
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Aceites como el de girasol, el de maíz y la soya.
¿Qué aceites vegetales son mas saludables?
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nivel 6
¿En qué nivel se encuentran las bebidas que no hay que consumir?
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si
¿Es cierto que ahora a los niños y a los jóvenes les puede dar cualquiera de los dos tipos de diabetes mellitus, mencionados en el blog?
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natación, correr, bicicleta, bailar, etc.
¿Cuáles son las actividades físicas que se pueden realizar para disminuir la obesidad?
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