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Entre los _____ y _____ años de edad es cuando la mujer experimenta su primer período.
10 y 15 años
¿Cada cuándo ocurre el ciclo menstrual?
Aprox cada 28 días
¿Cuánto tiempo permanece el óvulo en las trompas de falopio?
De 12 a 24 hrs
Es la primera fase y comienza con el aumento de hormonas llamadas ____________ en dónde el útero expulsa sangre y tejidos viejos en u período de 3 a 8 días.
Estrógenos
Qué es el Ciclo M?
Es un proceso hormonal cíclico que experimenta la mujer todos los meses como preparación a la posibilidad de un embarazo.
En cuántas fases se divide el Ciclo M ?
En 4 fases.
_______________ es la fase en la que interviene la hormona luteinizante (LH)
3ra fase: ovulación
Menciona alguno de los síntomas que experimentan las mujeres en su período:
Irritabilidad, dolor de cabeza, hinchazón, cólicos, fatiga, calambres, cambios de humor etc.
¿Cuántos ml de sangre se pierden por mes durante el período?
Aprox de 35 a 50 ml
_____, ____ y _____ son 3 de los productos de higiene personal más utilizados por las mujeres.
Las toallas sanitarias, tampones y copas menstruales.
¿Qué les puede ayudar a las mujeres a reducir los síntomas que se presentan ?
Dormir bien, tomar bebidas calientes, aplicar calor en la zona del vientre, reducir el consumo de alcohol y tabaco, dieta variada de alimentos
¿Cuántos órganos femeninos intervienen en el ciclo m?
Al menos 3
Son las 4 hormonas principales que intervienen en todo el proceso
Estrógenos
Progesterona
Hormona folículo estimulante FSH
Hormona luteinizante LH
¿Qué puede provocar un retraso en el período?
El estrés, problemas de peso, desajuste hormonal y exceso de ejercicio
¿A qué edad termina el ciclo menstrual en la mujer y cómo se le llama a esa etapa?
Aprox a los 51 , en la menopausia