Conflict Basics
What is a conflict? / ¿Qué es un conflicto?
A disagreement between two or more people. / Un desacuerdo entre dos o más personas.
What does it mean to actively listen? / ¿Qué significa escuchar activamente?
Paying attention and trying to understand what someone is saying. / Prestar atención e intentar comprender lo que alguien está diciendo.
Name one healthy way to calm down when angry. / Menciona una manera saludable de calmarte cuando estás enojado.
Slow breathing, taking a break, grounding, or listening to music. / Respirar lentamente, tomar un descanso, practicar ejercicios de conexión con el presente o escuchar música.
What does the program do if there is conflict between children? Que hace el programa si hay conflicto entre jovenes?
They place you on PPR, the separate you from dorm or class if needed. Se implementa el PPR, separan de clase o dormitorio.
A friend accidentally bumps into you in the hallway. What should you do before assuming they did it on purpose?
Pause and check what happened rather than immediately reacting.
Name one common cause of conflict among teens. / Menciona una causa común de conflicto entre adolescentes.
Miscommunication, jealousy, rumors, or feeling disrespected, bullying. / La falta de comunicación, los celos, los rumores o sentirse irrespetado, bully.
What is an “I-statement”? / ¿Qué es una frase que comienza con «Yo»?
A way to express feelings and needs without blaming someone. / Una manera de expresar sentimientos y necesidades sin culpar a alguien.
Name one physical sign that your anger is increasing. / Menciona una señal física de que tu enojo está aumentando.
Clenched fists, racing heart, tense muscles, or rapid breathing. / Apretar los puños, tener el corazón acelerado, sentir los músculos tensos o respirar rápidamente.
True or false: Winning an argument is more important than solving the problem. / Verdadero o falso: Ganar una discusión es más importante que resolver el problema.
False. Solving the problem is more important than winning. / Falso. Resolver el problema es más importante que ganar.
Your friend has not responded to your text. What is a healthy way to handle it?
Avoid jumping to conclusions and check in respectfully if needed.
True or false: All conflicts are unhealthy. / Verdadero o falso: Todos los conflictos son negativos.
False. Conflict can be resolved in healthy ways. / Falso. Los conflictos se pueden resolver de manera saludable.
Give an example of an I-statement when a friend hurts your feelings. / Da un ejemplo de una frase con «Yo» cuando un amigo hiere tus sentimientos.
“I feel hurt when you joke about me. Please stop.” / «Me siento herido cuando haces bromas sobre mí. Por favor, deja de hacerlo».
Why can taking a break during an argument be helpful? / ¿Por qué puede ser útil tomar un descanso durante una discusión?
It gives you time to calm down and think before responding. / Te da tiempo para calmarte y pensar antes de responder.
Two friends want to do different activities. Name one fair solution. / Dos amigos quieren hacer actividades diferentes. Menciona una solución justa.
Take turns choosing or find an activity they both enjoy. / Turnarse para elegir o buscar una actividad que ambos disfruten.
Someone makes a joke about you that hurts your feelings. What could you say?
“That hurt my feelings. Please don't joke about me that way.” or I don't joke like that.
What is the difference between a fact and an assumption? / ¿Cuál es la diferencia entre un hecho y una suposición?
A fact can be verified; an assumption is something we believe without enough evidence. / Un hecho se puede comprobar; una suposición es algo que creemos sin tener suficiente evidencia.
Name someone you cask for assistance when you need help with conflict.
Staff, Teachers, Clinician, Case Managers, Interpreter, Medical
You feel like yelling at someone. Name two things you can do instead. / Sientes ganas de gritarle a alguien. Menciona dos cosas que puedes hacer en su lugar.
Pause, breathe, speak calmly, or take a safe break. / Hacer una pausa, respirar, hablar con calma o tomar un descanso seguro.
What is a personal boundary? / ¿Qué es un límite personal?
A limit that communicates what behavior or personal distance you will accept and what you need to feel respected. / Un límite que comunica qué comportamientos aceptas y qué necesitas para sentirte respetado. (distancia fisica
TRUE or FALSE walking away from an argument means you're weak. Cierto o Falso distanciandote de un conflicto demuestra debilidad.
FALSE /FALSO
Why is it important to understand another person's perspective during a disagreement? / ¿Por qué es importante comprender el punto de vista de otra persona durante un desacuerdo?
It helps us understand feelings, reduce misunderstandings, and find solutions. / Nos ayuda a comprender los sentimientos, reducir los malentendidos y encontrar soluciones.
What can happen when you interrupt, blame, or insult someone during an argument? / ¿Qué puede pasar cuando interrumpes, culpas o insultas a alguien durante una discusión?
The conflict may escalate and trust may decrease. / El conflicto puede empeorar y la confianza puede disminuir.
What should you do if you feel like hurting yourself or someone else? / ¿Qué debes hacer si sientes ganas de hacerte daño o lastimar a alguien más?
Prioritize safety, tell a trusted adult, and get immediate help if there is danger. / Priorizar la seguridad, avisarle a un adulto de confianza y buscar ayuda inmediata si existe peligro
What can you do if you cannot resolve a conflict on your own? / ¿Qué puedes hacer si no logras resolver un conflicto por tu cuenta?
Take a break, consider other solutions, or ask a trusted adult or mediator for help. / Tomar un descanso, considerar otras soluciones o pedir ayuda a un adulto de confianza o mediador.
Someone threatens to fight you during an argument. What is the safest response?
Avoid retaliating, create distance, move to safety, and get help from a trusted adult or staff member.