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Un estudiante empuja una mesa pesada para cambiarla de lugar. ¿Qué capacidad utiliza principalmente?
A) Velocidad
B) Fuerza
C) Flexibilidad
D) Ritmo
B) Fuerza
Una corredora mantiene un esfuerzo durante varios minutos sin detenerse. ¿Qué capacidad predomina?
A) Resistencia
B) Agilidad
C) Equilibrio
D) Flexibilidad
A) Resistencia
Un jugador debe reaccionar rápidamente cuando escuche el silbato y comience a correr. ¿Qué capacidad está utilizando principalmente?
A) Fuerza
B) Flexibilidad
C) Velocidad
D) Equilibrio
C) Velocidad
Un estudiante logra inclinarse y tocar la punta de sus pies sin doblar las rodillas. ¿Qué capacidad está demostrando?
A) Agilidad
B) Flexibilidad
C) Resistencia
D) Ritmo
B) Flexibilidad
Un alumno permanece de pie en un autobús mientras este frena inesperadamente. ¿Qué capacidad coordinativa necesita principalmente?
A) Equilibrio
B) Fuerza
C) Velocidad
D) Resistencia
A) Equilibrio
Una persona corre mientras cambia rápidamente de dirección para evitar obstáculos. ¿Qué capacidad utiliza principalmente?
A) Ritmo
B) Agilidad
C) Flexibilidad
D) Fuerza
B) Agilidad
Un bailarín debe ejecutar sus movimientos siguiendo correctamente la música. ¿Qué capacidad coordinativa es fundamental?
A) Ritmo
B) Fuerza
C) Resistencia
D) Flexibilidad
A) Ritmo
¿Cuál de las siguientes opciones contiene únicamente capacidades físicas condicionales?
A) Equilibrio, ritmo y agilidad
B) Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
C) Coordinación, equilibrio y ritmo.
D) Agilidad, velocidad y equilibrio.
B) Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
Un futbolista necesita acelerar rápidamente para alcanzar el balón y después frenar y cambiar de dirección. ¿Qué combinación de capacidades está utilizando?
A) Flexibilidad y ritmo
B) Fuerza y flexibilidad
C) Velocidad y agilidad
D) Equilibrio y resistencia
C) Velocidad y agilidad
¿Por qué es incorrecto decir que en una actividad deportiva solamente interviene una capacidad física?
A) Porque las capacidades físicas no son necesarias en los deportes.
B) Porque normalmente varias capacidades trabajan de manera conjunta.
C) Porque únicamente se utilizan las capacidades coordinativas.
D) Porque las capacidades físicas no pueden desarrollarse.
B) Porque normalmente varias capacidades trabajan de manera conjunta.
Un estudiante tiene buena fuerza, pero poca flexibilidad. ¿Cuál situación podría resultarle más difícil?
A) Levantar un objeto pesado.
B) Realizar un movimiento amplio de estiramiento.
C) Empujar una puerta.
D) Transportar una mochila.
B) Realizar un movimiento amplio de estiramiento.
¿Qué podría sucederle a un bailarín que carece de un buen sentido del ritmo?
A) Tendría dificultad para seguir la secuencia de movimientos con la música.
B) No podría desarrollar fuerza.
C) No podría permanecer de pie.
D) Tendría necesariamente poca resistencia.
A) Tendría dificultad para seguir la secuencia de movimientos con la música.
Si un jugador de fútbol tuviera una excelente resistencia, pero poca velocidad de reacción, ¿qué dificultad podría presentar?
A) Mantener un esfuerzo prolongado.
B) Responder rápidamente ante una situación inesperada del juego.
C) Realizar movimientos de gran amplitud.
D) Mantener el equilibrio.
B) Responder rápidamente ante una situación inesperada del juego.
¿Cuál afirmación explica mejor cómo se desarrollan las capacidades físicas?
A) Se desarrolla únicamente durante la infancia.
B) Se desarrolla mediante la práctica sistemática y adecuada de ejercicio físico.
C) Se desarrolla solamente practicando deportes profesionales.
D) No pueden modificarse porque dependen exclusivamente de la genética.
B) Se desarrolla mediante la práctica sistemática y adecuada de ejercicio físico.
Situación de análisis: Ana practica voleibol. Durante un partido debe saltar para bloquear, reaccionar rápidamente ante el balón, mantener su posición y realizar movimientos coordinados con sus compañeras. ¿Cuál conclusión es la más adecuada?
A) En el voleibol solamente se utiliza la fuerza.
B) Las capacidades físicas trabajan de manera aislada.
C) En una actividad deportiva pueden combinarse diferentes capacidades físicas.
D) Las capacidades coordinativas no son importantes en el deporte.
C) En una actividad deportiva pueden combinarse diferentes capacidades físicas.
Un jugador de básquetbol recibe el balón, cambia bruscamente de dirección para superar a un defensor y mantiene el control de su cuerpo. ¿Qué combinación de capacidades es más importante en esta acción?
A) Flexibilidad y resistencia
B) Agilidad y coordinación
C) Fuerza y flexibilidad
D) Resistencia y ritmo
B) Agilidad y coordinación
Una corredora participa en una carrera de 400 metros. Necesita mantener un esfuerzo elevado durante la prueba, pero también aumentar su velocidad en los últimos metros. ¿Qué capacidades trabajan principalmente?
A) Flexibilidad y equilibrio
B) Fuerza y ritmo
C) Resistencia y velocidad
D) Agilidad y flexibilidad
C) Resistencia y velocidad
Un gimnasta realiza un movimiento que requiere mantener una posición corporal estable mientras extiende ampliamente brazos y piernas. ¿Qué capacidades están más relacionadas con esta acción?
A) Equilibrio y flexibilidad
B) Velocidad y resistencia
C) Fuerza y ritmo
D) Agilidad y velocidad
A) Equilibrio y flexibilidad
Durante un partido de fútbol, un jugador recibe un pase inesperado, gira, acelera y cambia de dirección para recibir el balón. ¿Cuál análisis es el más completo?
A) Utilice únicamente la velocidad.
B) Utiliza principalmente velocidad de reacción, agilidad y coordinación.
C) Utilice únicamente resistencia.
D) La acción depende exclusivamente de la fuerza.
B) Utiliza principalmente velocidad de reacción, agilidad y coordinación.
Dos estudiantes realizan la misma actividad. El primero puede ejercer mucha fuerza durante poco tiempo; el segundo puede mantener un esfuerzo moderado durante mucho tiempo. ¿Qué diferencia describe mejor sus capacidades?
A) El primero destaca en resistencia y el segundo en fuerza.
B) El primero destaca en fuerza y el segundo en resistencia.
C) Ambos presentan la misma capacidad física.
D) El primero destaca en flexibilidad y el segundo en equilibrio.
B) El primero destaca en fuerza y el segundo en resistencia.
Un jugador de voleibol debe responder ante un remate inesperado. Primero detecta la trayectoria del balón, después se desplaza rápidamente y finalmente ajusta la posición de sus manos para recibirlo. ¿Cuál opción representa mejor las capacidades involucradas?
A) Únicamente velocidad.
B) Velocidad de reacción, agilidad y coordinación.
C) Fuerza máxima, resistencia y flexibilidad.
D) Ritmo y flexibilidad exclusivamente.
B) Velocidad de reacción, agilidad y coordinación.
Un bailarín puede ejecutar movimientos con gran amplitud y tiene buena fuerza, pero constantemente pierde el momento exacto de los pasos respecto a la música. ¿Qué capacidad necesita desarrollar principalmente?
A) Resistencia
B) Equilibrio
C) Ritmo
D) Fuerza
C) Ritmo
Un estudiante puede correr durante mucho tiempo, pero cuando debe esquivar rápidamente varios obstáculos pierde el control de sus movimientos. ¿Cuál interpretación es la más correcta?
A) Tiene buena resistencia, pero necesita mejorar su agilidad y coordinación.
B) Tiene poca resistencia y demasiada flexibilidad.
C) Tiene buena velocidad, pero poca fuerza máxima.
D) Tiene poca flexibilidad, por lo que no puede correr.
A) Tiene buena resistencia, pero necesita mejorar su agilidad y coordinación.
Un atleta posee excelente velocidad, pero después de varios minutos de actividad su rendimiento disminuye considerablemente. ¿Qué capacidad debería desarrollar para complementar su rendimiento?
A) Flexibilidad
B) Equilibrio
C) Resistencia
D) Ritmo
C) Resistencia
Un jugador de fútbol realiza la siguiente secuencia: recibe el balón, mantiene el equilibrio mientras un rival lo presiona, cambia rápidamente de dirección, acelera para superar al defensor y finalmente realiza un pase preciso a un compañero que se encuentra en movimiento.
¿Cuál es la conclusión MÁS completa?
A) La acción depende principalmente de la fuerza, porque el jugador debe resistir el contacto físico.
B) La acción depende únicamente de la velocidad, porque el jugador necesita desplazarse rápidamente.
C) Intervienen varias capacidades: equilibrio, agilidad, velocidad, coordinación y, dependiendo de la duración e intensidad de la acción, también resistencia.
D) Las capacidades condicionales son suficientes; las coordinativas no participan porque se trata de un deporte.
C) Intervienen varias capacidades: equilibrio, agilidad, velocidad, coordinación y, dependiendo de la duración e intensidad de la acción, también resistencia.