El hombre como sistema/Trabajo físico y funcionamiento muscular
¿Cuál es la función principal del sistema respiratorio?
Proporcionar oxígeno al organismo y eliminar dióxido de carbono y otros gases residuales.
¿Por qué el ser humano puede considerarse un sistema?
Porque está formado por varios sistemas para que el cuerpo funcione correctamente.
Es el proceso de obtención de energía que requiere oxígeno.
¿Qué norma internacional establece la clasificación del trabajo físico según su intensidad basándose en el metabolismo?
ISO-7243
¿Que es la CTF?
Cantidad maxima de oxigeno que puede procesar o metabolizar un individuo
¿Qué cambios ocurren en el sistema respiratorio y cardiovascular cuando una persona realiza un esfuerzo físico?
Aumenta la frecuencia respiratoria para obtener más oxígeno y también aumenta el flujo sanguíneo hacia los músculos y la piel.
¿Qué es el maquinocentrismo?
Es el enfoque que prioriza la máquina sobre las características y necesidades del ser humano.
¿Qué es la Deuda de oxígeno?
La deuda de oxígeno es el volumen adicional de oxígeno que consume el organismo durante el periodo de recuperación posterior a un esfuerzo físico intenso.
¿Cuáles son los dos tipos de métodos principales para calcular el consumo energético de una actividad física?
Calorimetría directa y Calorimetría indirecta
¿De que factores depende el CFT?
Sexo, edad, entrenamiento, condiciones ambientales y estados emocionales.
¿Qué trabajo muscular genera movimiento en el cuerpo?
El trabajo dinámico
¿Qué es el Antropocentrismo?
El antropocentrismo coloca al ser humano como el centro del diseño, su diseño debe considerar las características y necesidades humanas.
Menciona las 3 razones por las cuales la ergonomía se enfoca en el estudio del gasto energético.
Evaluación de la carga física, Prevención de riesgos y fatiga, Optimización del rendimiento.
¿Cuál es el rango de metabolismo energético (M) que define a un trabajo físico de nivel "moderado"?
130 < M < 200 watt/m2
¿Por que factores no se puede calcular mediante formulas el CFT?
Diferencias individuales y regionales, factores ambientales y modelos teoricos
¿Qué sustancia se acumula cuando falta oxígeno en el músculo?
El ácido láctico
¿Qué pasa si se ignoran las capacidades humanas?
¿Qué es el Consumo de oxígeno máximo?
Representa la capacidad límite del sistema cardiorrespiratorio para transportar oxígeno a los tejidos.
¿Cuáles son los cinco niveles de trabajo físico según su intensidad?
Descanso,Ligero,Moderado,Pesado y Muy Pesado
¿Como se puede medir sometiendo al individuo?
Por determinadas condiciones ambientales y al aumento progresivo de la carga del trabajo fisico
¿Cómo se relacionan los sistemas musculoesquelético, respiratorio, cardiovascular y nervioso para permitir que el cuerpo realice una actividad física de manera eficiente?
El sistema nervioso controla y coordina los movimientos, el sistema respiratorio proporciona oxígeno, el sistema cardiovascular transporta oxígeno y nutrientes hacia los músculos y el sistema musculoesquelético permite realizar los movimientos y mantener las posturas.
En un sistema automatizado el rol humano se mantiene en una posicion fundamental. Indica al menos tres de las funciones operativas o de diseño que desempeña la persona en dichos sistemas
1. Diseñan las máquinas.
2. Construyen los sistemas.
3. Elaboran sus programas.
4. Supervisan y utilizan sus resultados.
Menciona los 4 pasos de la obtención de energía del organismo
Digestión y descomposición de nutrientes, Respiración celular y metabolismo, Síntesis de ATP, Liberación de energía para el trabajo muscular.
¿Cuáles son los 4 métodos alternativos que abarca la Calorimetría indirecta?
Control de alimentos consumidos, medición del consumo de oxígeno, medición de la frecuencia cardiaca y uso de tablas
¿En una prueba submaxima de cuanto es la sustitucion del consumo de oxigeno por la frecuencia cardiaca?
170 pulsaciones/minuto