Чакры
Какая чакра считается первой и связана с юезопасносттю и выживанием?
Мулдхара или корневая
Какое масло чаще всего используют для расслабления и улучшения сна?
Лаванда
Как называется направление, изучающее влияние эмоций на физическое здоровье?
Психосоматика
Какой цветок во многих духовных традициях символизирует чистоту, просветление и духовный рост?
Лотос
Как называется жизненная энергия в традиционной китайской медицине?
Ци
Какая чакра отвечает за любовь, принятие и сострадание?
Анахата (сердечная чакра)
Какое эфирное масло считается бодрящим и помогает улучшить концентрацию?
Лимон (также подходят розмарин или мята).
Какая эмоция чаще всего связывается с длительным стрессом?
Тревога
Какая геометрическая фигура считается символом гармонии и единства?
Круг
Как называется жизненная энергия в индийской традиции?
Прана
Какая чакра связана с интуицией и внутренним видением?
Аджна (третий глаз).
Какое масло часто используют для облегчения дыхания при простуде?
Эвкалипт
Какой орган в холистических подходах часто связывают с гневом?
Печень
Что символизирует дерево жизни?
Рост, связь земли и неба, развитие и жизненную силу.
Как называется практика управления дыханием в йоге?
Пранаяма
Какой цвет традиционно ассоциируется с Вишудхой?
Голубой
Какое эфирное масло получают из цветков Cananga odorata?
Иланг-иланг.
Что важнее в холистическом подходе: лечить симптом или искать первопричину?
Искать первопричину.
Как называется восточный символ, объединяющий мужское и женское начала?
Инь и Ян
Как называется состояние полного физического и эмоционального восстановления организма?
Гомеостаз
Назовите все семь основных чакр по порядку снизу вверх.
Муладхара → Свадхистана → Манипура → Анахата → Вишудха → Аджна → Сахасрара.
Назовите три правила безопасного использования эфирных масел.
(любые три):
Назовите три фактора, которые могут влиять на психосоматическое состояние человека.
стресс;подавленные эмоции;образ жизни;питание;сон;отношения; физическая активность.
Какой символ сакральной геометрии состоит из множества пересекающихся окружностей и считается символом гармонии, единства и устройства Вселенной?
Цветок жизни
Назовите минимум четыре составляющие холистического здоровья.
физическое;эмоциональное;ментальное;духовное;социальное;энергетическое благополучие.