El Cuerpo
¿Qué porcentaje del cuerpo humano está compuesto por agua?
a) 10-20%
b) 30-40%
c) 50-60%
d) 70-80%
d) 70-80%
¿Qué grupo alimenticio es una buena fuente de energía rápida?
a) Proteínas
b) Grasas
c) Carbohidratos
d) Vitaminas
c) Carbohidratos
¿Cuál es la cantidad recomendada de horas de sueño para adolescentes?
a) Menos de 5 horas por noche
b) 8-10 horas por noche
c) 12 horas por noche
d) Más de 15 horas por noche
b) 8-10 horas por noche
¿Cuántos huesos tiene el cuerpo humano?
a) 206
b) 200
c) 106
d) 250
a) 206
¿Qué se recomienda hacer después de comer para ayudar en la digestión?
a) Tomar una siesta
b) Dar un paseo ligero
c) Ver televisión
d) Beber café
b) Dar un paseo ligero
¿Cuál es la importancia de mantener una postura adecuada?
a) No tiene ningún impacto en la salud
b) Puede prevenir dolores de espalda y problemas de columna
c) Solo es importante para los adultos mayores
d) Puede causar obesidad
b) Puede prevenir dolores de espalda y problemas de columna
¿Qué parte de la mano se suele olvidar con mayor frecuencia al lavarlas?
a) Palmas
b) Dorso
c) Uñas
d) Muñecas
c) Uñas
¿Qué se debe hacer con las frutas y verduras antes de comerlas?
a) Cocinarlas a fuego alto
b) Pelarlas
c) Lavarlas bien
d) Dejarlas reposar al sol
c) Lavarlas bien
¿Cuál es el primer paso para mantener una buena higiene bucal?
a) Cepillarse los dientes una vez al día
b) No cepillarse los dientes
c) Visitar al dentista solo cuando hay dolor
d) Cepillarse los dientes dos veces al día
d) Cepillarse los dientes dos veces al día
¿Cuál es el órgano más grande del cuerpo humano?
a) El corazón
b) Los pulmones
c) La piel
d) El hígado
c) La piel
¿Cuál de los siguientes grupos alimenticios proporciona la mayor cantidad de energía?
a) Frutas y verduras
b) Carnes y legumbres
c) Lácteos
d) Dulces y golosinas
b) Carnes y legumbres
¿Cuál es el tiempo mínimo recomendado para lavarse las manos correctamente?
a) 5 segundos
b) 20 segundos
c) 1 minuto
d) 2 minutos
b) 20 segundos
que parte del cuerpo se debe cubrir al estornudar o toser para prevenir la propagacion de germenes
los ojos
la boca y nariz
las manos
la boca y nariz
¿Qué parte del cepillado dental es a menudo descuidada?
a) Frente de los dientes
b) Parte posterior de los dientes
c) Lengua
d) Encías
c) Lengua
¿Cuántos vasos de agua se recomienda beber al día para mantenerse hidratado?
a) 4 vasos
b) 6 vasos
c) 8 vasos
d) 10 vasos
c) 8 vasos
¿Cuál es la mejor manera de mantener un peso saludable?
a) Saltarse comidas
b) Consumir alimentos altos en grasas
c) Mantener una dieta balanceada y hacer ejercicio regularmente
d) Comer solo alimentos bajos en carbohidratos
c) Mantener una dieta balanceada y hacer ejercicio regularmente
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