Conceptos
Acciones que te permiten recuperar tu energía, favoreciendo balance mental, emocional y físico
Actividades Sustentadoras
Para no llegar al agotamiento es necesario incluir en nuestra día
Actividades Sustentadoras
Principio ágil #6: La forma más eficiente y efectiva de comunicar es mediante la comunicación
Cara a Cara
Acciones que te restan energía, impactando tu balance mental, emocional y físico
Actividades Agotadoras
Desarrollar Perspectiva Amplia require
Entrenar nuestra mente y Cuidar nuestra energía(esfuerzo equilibrado)
Las 3 voces que impiden la escucha generativa son:
Voz del Juicio, Voz del Cinismo, Voz del Miedo
Trasaladar el foco de atención para permitir que los aspectos desagradables y agradables de la experiencia estén presentes sin huir o abrumarnos ni aferranos.
Perspectiva Amplia
Crear un esfuerzo equilibrado requiere
Los pasos para Decir No Colaborativamente son:
1) Escucha e indaga para comprender.
2) Mostrar interés.
3) Decir a qué le estás diciendo “sí” que te lleva a decirle “no”.
4) ofrecer alguna ayuda, proponer una alternativa o dar una idea.
Es esencial para ayudar a las personas a mejorar las cualidades y abordar lo que les impide sobresalir/florecer.
Feedback
Para abrir la puerta de la menta abierta, conectamos con la intención de
escuchar para resumir
Los pasos para dar un Feedback Wrap son
1) Describe tu contexto
2) Lista tus observaciones
3) Explica tus sentimientos
4) Explica el valor
5) Ofrece sugerencias