Banco Personal (CBP)
¿Qué representan los depósitos y retiros en la CBP?
Las acciones que aumentan o disminuyen tu autoestima y confianza en ti mismo.
¿Cuál es el Hábito 1 en el libro de Sean Covey?
Ser proactivo.
Menciona una cosa que esté DENTRO de tu círculo de control.
Tu actitud, tus respuestas, tus palabras, tus hábitos.
Transforma la frase reactiva "No puedo hacer nada" en una frase proactiva.
"Buscaré opciones / Debe haber una solución".
¿Qué es un paradigma?
Tu punto de vista, marco de referencia o la forma en que ves las cosas.
Menciona 2 ejemplos de "depósitos" en la CBP.
Cumplir tus promesas, ser honesto, hacer actos de bondad o renovarte.
¿En qué basa sus decisiones una persona reactiva?
En impulsos, emociones del momento, o en lo que dicen/hacen los demás.
Menciona una cosa que esté FUERA de tu círculo de control (en el de preocupación).
El clima, el tráfico, la opinión de los demás, el pasado.
Transforma la frase reactiva "Así es mi forma de ser" en una frase proactiva.
"Puedo cambiar / Puedo ser diferente".
¿Cuáles son los tres tipos de paradigmas mencionados en el libro?
Paradigmas de ti mismo (el "yo"), de los demás y de la vida.
Menciona 2 ejemplos de "retiros" en la CBP.
Romper promesas personales, mentir, hablar mal de ti mismo o ceder ante la presión.
¿En qué basa sus decisiones una persona proactiva?
En sus valores, principios y pensamientos antes de actuar.
¿En qué círculo enfocan la mayor parte de su energía las personas reactivas?
En el Círculo de Preocupación.
Transforma la frase reactiva "Tengo que hacerlo" en una frase proactiva.
"Elijo hacerlo / Prefiero hacerlo".
¿En qué se basa la "Regla de Oro"?
En tratar a los demás como te gustaría que te trataran a ti.
¿Por qué es importante hacer "depósitos" en tu propia cuenta antes que en la de otros?
Porque no puedes dar lo que no tienes; la confianza personal es la base de las relaciones saludables.
¿Qué metáfora usa Covey para explicar que le das a otros el poder sobre tus emociones?
Entregar el "control remoto" de tu vida.
¿Qué le pasa a tu Círculo de Control cuando te enfocas únicamente en lo que sí puedes cambiar?
Se agranda (tu área de influencia crece).
¿Por qué el lenguaje reactivo es peligroso según el autor?
Porque se convierte en una profecía autocumplida donde te convences de que no tienes poder.
¿Qué se debe poner al centro de la vida para tener un punto de referencia estable (en vez de centrarla en amigos o pareja)?
Los Principios.
¿Qué sucede cuando tu Cuenta de Banco Personal está en números rojos (en bancarrota)?
Te vuelves dependiente, inseguro, fácil de influenciar y reactivo.
¿Qué existe entre un estímulo y la respuesta según el principio de proactividad?
El espacio/libertad de elegir cómo responder.
Menciona las 4 herramientas humanas que te permiten responder proactivamente a un estímulo.
Autoconocimiento, conciencia, imaginación y voluntad independiente.
¿A qué categoría pertenece la frase "Arruinaste mi día" y por qué?
Al lenguaje reactivo, porque le echa la culpa a otra persona por tus propios sentimientos.
¿Quién es el autor del libro Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos?
Sean Covey.