Kostråd
Æg
Bælg frugter
5 smage
Mad fra andre lande
100

Hvorfor er vand bedre end Sodavand 

Vand har ingen sukker eller Kulhydrater 

100

Hvor lang tid skal æg koge hvis det skal være blødkogt 

5/6 min 

100
Nævn to bælgfrugter 

Linser, kikærter, bønner, ærter

100

Hvad for en smag giver Sukker 

Sødt 

100

Hvor kommer Pizza fra

Italien

200

Hvorfor er fuldkorn sundere end hvidt brød 

Fuldkorn mætter bedre 

200

Hvilken del af ægget har mest protein 

Æggehviden 

200

Hvorfor er bælgfrugter gode for kroppen  

 De indeholder fibre, protein og vitaminer

200

Hvilken smag giver Lime

Surt

200

Hvor stammer Ramen fra 

Japan 

300

Hvor mange stykker Frugt og grønt anbefales om dagen? 

600 gram/ 6 stykker 

300

Hvorfor burde man ikke spise rå æg

Du kan få salmonella 

300

Hvilken bælgfrugt bruges ofte i chili con carne

Kidney Bønner

300

Hvad for en smag finder man i mørk Chokolade 

Bittert 

300

Hvor stammer Paella fra

Spanien

400

Hvorfor burde man begrænse mængden af salt du spiser 

For meget salt, giver højt blod tryk 

400

Hvad bruges Æg til i bagning 

At binde dejen

400

Hvorfor er bælgfrugter gode for kroppen

De indeholder fibre og protein


400

Nævn de 5 smage 

Salt, Sødt, Umami, Bittert, Surt

400

Hvilket land kommer retten borsjtj fra

Rusland

500

Hvorfor anbefales det at spise fisk 2 gange om ugen 

Fisk indeholder omega‑3, som er godt for hjernen og hjertet

500

Hvad bedtyder det når ægget flyder i vand 

Det for gammelt 

500

Hvilken bælgfrugt er kendt for at have ekstra meget protein 

Sojabønner

500

Hvilken smag giver sojasovs 

Umami 

500

Hvilket land kommer Sadza fra

Zimbabwe 

M
e
n
u