Prenatal Care / Cuidado Prenatal
This vitamin helps prevent neural tube defects.
Esta vitamina ayuda a prevenir defectos congénitos del cerebro y la columna vertebral del bebé.
What is folic acid?
¿Qué es el ácido fólico?
Pregnant women should drink plenty of this every day.
Las mujeres embarazadas deben beber suficiente de esto todos los días.
What is water?
¿Qué es el agua?
These are signs labor may be starting.
Estas son señales de que el trabajo de parto puede estar comenzando.
Regular contractions, water breaking, bloody show.
Contracciones regulares, ruptura de fuente o expulsión del tapón mucoso.
Babies should always sleep on their _____.
Los bebés siempre deben dormir sobre su _____.
What is their back?
¿Qué es la espalda?
This is common after birth and usually lasts only a few days.
Esto es común después del parto y generalmente dura solo unos días.
What are the baby blues?
¿Qué es la tristeza posparto ("baby blues")?
Pregnant women should attend these throughout pregnancy.
Las mujeres embarazadas deben asistir a estas durante todo el embarazo.
What are prenatal appointments?
¿Qué son las citas prenatales?
This mineral helps prevent anemia.
Este mineral ayuda a prevenir la anemia.
What is iron?
¿Qué es el hierro?
A full-term pregnancy lasts about this many weeks.
Un embarazo a término dura aproximadamente esta cantidad de semanas.
What is 40 weeks?
¿Qué son 40 semanas?
Babies should ride home in this.
Los bebés deben viajar a casa en esto.
Rear-facing car seat.
Asiento de seguridad orientado hacia atrás.
Persistent sadness after birth may be this condition.
La tristeza persistente después del parto puede ser esta condición.
Postpartum depression.
Depresión posparto.
This test lets you hear your baby's heartbeat.
Esta prueba permite escuchar los latidos del corazón del bebé.
What is a Doppler fetal heart check?
¿Qué es un Doppler fetal?
This nutrient helps build strong bones.
Este nutriente ayuda a formar huesos fuertes.
What is calcium?
¿Qué es el calcio?
This can help reduce labor pain.
Esto puede ayudar a disminuir el dolor del parto.
Breathing exercises.
Ejercicios de respiración.
After the first week, babies usually have about this many wet diapers each day.
Después de la primera semana, los bebés normalmente tienen esta cantidad de pañales mojados al día.
Six or more.
Seis o más.
This pregnancy condition causes high blood pressure.
Esta condición del embarazo causa presión arterial alta.
Preeclampsia.
Preeclampsia.
This is the safest sleeping position during pregnancy.
Esta es la posición más segura para dormir durante el embarazo.
What is sleeping on your left side?
¿Qué es dormir sobre el lado izquierdo?
Pregnant women should avoid these high-mercury fish.
Las mujeres embarazadas deben evitar estos pescados con alto contenido de mercurio.
Shark, swordfish, king mackerel, and tilefish.
Tiburón, pez espada, caballa real y blanquillo.
These professionals deliver babies.
Estos profesionales ayudan a recibir a los bebés durante el parto
OB-GYN or Certified Nurse Midwife.
Obstetra/Ginecólogo o Partera Certificada.
Breastfeeding is recommended exclusively for this long, if possible.
Se recomienda la lactancia materna exclusiva durante este tiempo, si es posible.
About six months.
Aproximadamente seis meses.
Name two healthy ways moms can reduce stress.
Mencione dos formas saludables para reducir el estrés.
Walking, counseling, talking with family, prayer, exercise, resting.
Caminar, consejería, hablar con la familia, oración, ejercicio o descanso.
Name one warning sign that requires immediate medical attention.
Mencione una señal de alarma que requiere atención médica inmediata.
Heavy bleeding, leaking fluid, severe headache, vision changes, severe pain, or decreased fetal movement.
Sangrado abundante, pérdida de líquido, dolor de cabeza intenso, cambios en la visión, dolor intenso o disminución de los movimientos del bebé.
Name three healthy pregnancy snacks.
Mencione tres refrigerios saludables durante el embarazo.
Fruit, yogurt, cheese, nuts, vegetables, boiled eggs.
Fruta, yogur, queso, nueces, verduras o huevos cocido
Name two comfort measures during labor.
Mencione dos medidas de comodidad durante el trabajo de parto.
Walking, massage, warm shower, birthing ball, changing positions.
Caminar, masajes, ducha tibia, pelota de parto o cambios de posición.
Name three safe sleep practices.
Mencione tres prácticas de sueño seguro.
Back to sleep, firm mattress, no blankets, no pillows, no stuffed animals.
Dormir boca arriba, colchón firme, sin cobijas, sin almohadas y sin juguetes de peluche.
Name three emergency warning signs after giving birth.
Mencione tres señales de emergencia después del parto.
Name three emergency warning signs after giving birth.
Mencione tres señales de emergencia después del parto.