Héroes de la recuperación
Conocido por *8 Mile* y canciones como «Lose Yourself», este rapero ha hablado abiertamente sobre sus problemas con los medicamentos recetados y la adicción. Tras recibir ayuda y lograr la sobriedad, regresó a la música y ha seguido hablando sobre su recuperación.
Eminem
El proceso de realizar cambios para mejorar la salud y el bienestar y alejarse del consumo problemático de sustancias.
recuperación
Menciona tres factores que podrían influir en la decisión de un adolescente de consumir alcohol u otras drogas.
Experimentación, curiosidad, disponibilidad, aburrimiento, encajar, parecer genial, aliviar el estrés, escapar, redes sociales, afrontar situaciones, presión de grupo.
Un adulto en la escuela con quien puedas hablar sobre salud mental y consumo de sustancias.
Sra. White (consejera de apoyo estudiantil)
Esta cantante y actriz saltó a la fama como Hannah Montana antes de convertirse en una estrella de la música ganadora del Grammy gracias a su canción "Flowers". Ha hablado abiertamente sobre su experiencia con el consumo de sustancias, la sobriedad, las recaídas y el regreso a la recuperación, destacando cómo la sobriedad ha transformado su vida.
Miley Cyrus
El alcohol y otras drogas pueden provocar grandes aumentos de esta sustancia química cerebral asociada al sistema de recompensa del cerebro. El consumo reiterado de sustancias puede alterar la forma en que el cerebro responde a ellas.
dopamina
El alcohol puede afectar tanto tu forma de actuar como tu forma de sentir. Menciona un efecto en cada caso.
- Agresión/violencia
- Coordinación/equilibrio
- Actuar de forma impulsiva
- Enojado/triste/ansioso
Escuchar música, dibujar, escribir o practicar un deporte pueden ser ejemplos de esto.
estrategias de afrontamiento
Este nadador olímpico es el atleta olímpico más laureado de todos los tiempos, con 28 medallas olímpicas. Ha hablado abiertamente sobre sus problemas de depresión y consumo de sustancias, así como de cómo buscar ayuda y apoyo se convirtió en una parte importante de su proceso de recuperación.
Michael Phelps
Cuando el cuerpo o el cerebro comienzan a depender de una sustancia para sentirse o funcionar con normalidad.
Dependencia o adicción
La marihuana puede afectar al cuerpo y al cerebro de diversas maneras. Mencione un posible efecto secundario que puede tener en el cerebro.
- Deterioro del pensamiento y la capacidad de concentración
- Problemas de memoria
- Falta de motivación
- Alteraciones en la percepción
- Menor cociente intelectual
- Problemas de salud mental
Interesarse por un amigo, escucharle y animarle a buscar ayuda son formas de ser esto para alguien.
Apoyo