Fundamentos
¿La terapia cognoscitiva conductual se enfoca únicamente en la conducta resultante de la vivencia del individuo? V o F
Falso
Estrategia basada en dar "recompensas" para aumentar las conductas deseadas.
Reforzamiento positivo en el condicionamiento operante
Perspectiva que dice que el "pensamiento" es fundamental para entender los problemas psicológicos
Perspectiva cognoscitiva
Autor que creó la Terapia Racional Emotiva Conductual
Albert Ellis
Una ventaja de la TCC es que tiene mucha ________ científica
Evidencia o sustento
Enfoque que se centra en lo científico y en los estímulos-respuestas en lugar del "mentalismo" de Freud
Enfoque conductual
Técnica que consiste en enfrentar directamente los estímulos que generan ansiedad sin escapar
Terapia de exposición
Autor que desarrolló la terapia para la depresión enfocada en cambiar creencias negativas sobre uno mismo, el mundo y el futuro
Aaron Beck
En el modelo ABC, ¿qué representa la letra "B"?
Creencias / Beliefs
¿Qué es el modelamiento?
Técnica de aprendizaje donde una persona adquiere nuevas habilidades o conductas observando e imitando a otra
Experimento realizado entre 1920 y 1924 por Watson y Rayner que involucraba a un bebé y una rata blanca
Experimento del pequeño Albert
Sistema donde las conductas adecuadas se premian con "monedas" o puntos canjeables por beneficios
Economía de fichas
Son los procesos mentales que ocurren "entre" el estímulo y la respuesta
Mediadores cognoscitivos
Según Ellis, las consecuencias emocionales (C) no las causa el evento (A), sino nuestras _____
Creencias
Factor que muchos conductistas antiguos ignoraban pero que Wolpe consideraba importante tratar con aceptación
La relación terapéutica
Es el concepto de Bandura que se define como la "creencia en la propia capacidad para alcanzar metas"
Autoeficacia
Técnica de 3 pasos (relajación, jerarquía y exposición imaginaria) para reducir la ansiedad gradualmente
Desensibilización sistemática
Técnica de Beck que consiste en imaginar pasos sucesivos hacia una meta para ver qué impide lograrla
Ensayo cognoscitivo
Es la meta terapéutica de Ellis: que el paciente ________ su pensamiento irracional
Confronte o debata
¿Cuál es la crítica realizada al modelo psicodinámico?
Excesiva dependencia del insight, considerándola a menudo ineficiente para generar cambios rápidos y prácticos en la vida del paciente.
Según Rotter, ¿Cuál es el papel del terapeuta?
Capacitar al paciente para lograr cambios planeados tanto en el comportamiento observable como en el pensamiento
Técnica que utiliza el "role play" para que el paciente practique nuevas formas de actuar
Ensayo conductual
Fase del entrenamiento contra el estrés donde se educa al paciente sobre sus patrones de respuesta
Conceptualización
¿Qué es la reestructuración racional y cómo se puede aplicar?
Técnica basada en la TREC que tiene el objetivo de que el paciente confronte su pensamiento irracional utilizando una mirada crítica
Técnica considerada "último recurso" y controversial por usar estímulos desagradables
Terapia aversiva