IMC
ESCOLIOSIS
Capacidades Físicas
¿Por qué hago ejercicio?
DEPORTES
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¿Qué significa las siglas IMC?
Índice de Masa Coporal
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¿Qué es genu valgo?
a) Deformidad de las rodillas que, al quedar juntas, hacen que las piernas formen una X.
b) Deformidad angulares que opinan las rodillas, concretamente a la zona de la rodilla, hacen que formen un C.
a) Deformidad de las rodillas que, al quedar juntas, hacen que las piernas formen una X.
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¿Qué son las capacidades físicas?
a) Son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportivo.
b)pre-requisitos de rendimiento, o de movimiento, que capacitan al individuo para ejecutar determinadas acciones
a) Son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportivo.
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¿Por que haces ejercicio?
-Salud, deporte y estética (imagen).
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¿Cuántos jugadores de fútbol inician un partido por equipo?
11 jugadores
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¿Cuáles son las clasificaciones del IMC?
-Infrapeso
-Peso normal
-Sobrepeso
-Obesidad
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¿Qué es genu varo?
a) Deformidad angulares que opinan las rodillas, concretamente a la zona de la rodilla, hacen que formen un C.
b) Deformidad de las rodillas que, al quedar juntas, hacen que las piernas formen una X.
a) Deformidad angulares que opinan las rodillas, concretamente a la zona de la rodilla, hacen que formen un C.
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Capacidades coordinativas ....
a) Fuerza, resistencia, coordinación y ritmo.
b) Coordinación, ritmo, equilibrio, orientación.
c) coordinación, ritmo, equilibrio y flexibilidad.
b) Coordinación, ritmo, equilibrio, orientación.
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Menciona 3 beneficios de hacer ejercicio ...
-Bienestar mental (reducir el estrés y la ansiedad)
-Energía (mas activo)
-Reducir enfermedades (cardiovasculares, crónicas)
-Peso normal (disminuye sobrepeso y obesidad)
-Postura corporal
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¿Cuántos jugadores de baloncesto inician un partido por equipo?
5 jugadores
300
¿Cúal es la formula del IMC?
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¿Cuál de estas opciones son las causas que originan genu valgo y genu varo?
a) Hereditario, postraumática, estructural y mecánica.
b) Hereditario, postraumática, estructural y postura.
a) Hereditario, postraumática, estructural y mecánica.
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Capacidades condicionales ...
a) Fuerza, velocidad, resistencia y coordinación.
b) Fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación.
c) Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
d) Fuerza, velocidad y resistencia
c) Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
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De las siguientes opciones selecciona los 3 biotipos:
a) Inframorfo, ectomorfo y mesomorfo.
b) Ectomorfo, mesomorfo e inframorfo.
c) Ectomorfo, endomorfo y mesomorfo.
c) Ectomorfo, endomorfo y mesomorfo.
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¿Cuántos jugadores de handball inician un partido por equipo?
7 jugadores
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¿Cuál es un método exacto para calcular % de grasa corporal?
a) Método de yuhasz
b) Método de lípidos
c) Método de plicómetro
d) Método de macrociclo
a) Método de yuhasz
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¿Qué es escoliosis?
La escoliosis es la curvatura de la columna vertebral en forma de C o de S
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El calentamiento se divide en dos:
¿Cuales son sus componentes?
General y específico.
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Menciona algunos aspectos negativos que no debemos hacer cuando decidimos hacer ejercicio.
-Sobreentrenamiento (cansancio, lesión muscular).
-Mala postura (escoliosis, lesión articular).
-Sustancias prohibidas. (Anabólico, testosterona).
-Mala alimentación (No nutrirse).
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¿Cuántos periodos conforman un partido de handball?
2 Periodos de 30 minutos.
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¿Quién inventó el IMC?
a) Martín Gardner
b) Andrew wiler
c) Lambert Adolphe Jacques Quetelet
c) Lambert Adolphe Jacques Quetelet
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Si la patología se encuentra en estado muy avanzado 3er grado. (Escoliosis)
¿Cuál es una solución?
a) Plantillas (calzado).
b) Ejercicio
c) Cirugía
c) Cirugía
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¿En qué consiste "La teoría ley del tren perdido"?
“La teoría del tren perdido” para referirse a que el tiempo no aprovechado en un periodo sensible, de una capacidad motora no siempre se recupera y que perdido el tren no podemos tomarnos el siguiente esperando el mismo efecto adaptativo.
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Menciona 3 consecuencias del abuso excesivo de anabólicos.
- Cáncer (en órganos vitales)
- Hipertrofia cardiovascular
- Engrandece estomago o higado
- Acné y quistes
- Infertilidad
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Un partido de voleibol está conformado por 4 periodos ...
Cierto o falso.
Cierto