State of Change
Hvad hedder den model, som beskriver menneskers motivation og parathed til forandring?
State of change modellen / den Transteoretiske model / forandrings modellen
Hvad er sygeplejerskens vigtigste fokus i før overvejelses fasen?
At skabe reflektion og motivation hos patienten uden at skabe pres
Hvad hedder de personer som udviklede State of change modellen?
James Prochaska og Carlo DiClemente
Hvad kaldes den fase, hvor patienten aktiv er begyndt at ændre adfærd?
Handlings fasen
Hvilken slags mål skal sygeplejersken hjælpe patienten med at opstille i forberedelses fasen?
Realistiske og konkrete mål, noget patienten kan leve op til så de opnår en følelse af at det her kan de altså godt!
Hvad betyder tilbagefald?
At patienten vender tilbage til sine tideligere vaner eller adfærd.
Hvilken fase er patienten i, når personen ikke selv kan se et problem ved sin adfærd?
Før overvejelses fasen
Hvorfor ses tilbagefald ikke nødvendigvis som et nederlag i modellen?
Fordi tilbagefald betragtes som en naturlig del af State og Change modellen og som en mulighed for læring og forbedring
Hvordan kan State of change modellen anvendes i arbejdet med kronisk syge patienter?
Til at støtte livsstilsændringer, behandlingsoverholdelse og langsigtet egenomsorg
Hvilken fase handler om at fastholde sine nye vaner over længere tid?
Vedligeholdelses fasen
Hvordan kan sygeplejersken identificere hvilken fase patienten befinder sig i?
Ved at lytte til patientens udsagn, motivation og parathed for forandring.
Hvordan kan modellen styrke patientens egenomsorg?
Ved at hjælpe patienten til gradvist at tage ansvar for sin egen sundhed og adfærd.
Hvilken fase er patienten i, når personen overvejer at ændre vaner, men stadig tænker over det?
Overvejelses fasen
Hvorfor er det vigtigt at tilpasse kommunikationen til patientens motivationsstadige?
For at støtte patienten bedst muligt og for at undgå modstand og tilbagefald.
Nævn alle faser og hvad der sker i dem!
Førovervejelse: at personen ikke kan se et problem og ikke har intention om at ændre sin adfærd
Overvejelse: at personen begynder at tænke over forandring og ændring i sin adfærd
Forberedelse: at personen planlægger at ændre sin adfærd
Handling: at personen arbejder på at ændre sin adfærd
Vedligeholdelse: at personen arbejder på at fastholde den ændringen