SENCILLO
INTERMEDIO
DIFICIL
FIFTY - FIFTY
CULTURA GENERAL
100
PPAL LOBULO CEREBRAL AFECTADO EN LA MARCHA FRONTAL
FRONTAL
100
ES EL EJERCICIO MAS RECOMENDADO PARA LA PREVENCION DE CAÍDAS
TAI CHI
Al ser un ejercico que se basa en la repetición lenta de movimientos que pudieran traspolarse a la vida diaria, este ejercico ha sido el unico recomendado para la prevencion del sindrome de caídas, pues no solo disminuye el riesgo, sino que ayuda al paciente a ganar confianza
100
CUANTOS CRITERIOS SON VALORADOS EN LA ESCALA DE DOWNTOWN
5 CRITERIOS
1. ANTECEDENTE DE CAÍDAS PREVIO
2. ESTADO MENTAL
3. DEFICIT SENSORIAL
4. MEDICAMENTOS
5. DEAMBULACION
100
EL YOGA ES UNA ACTIVIDAD FISICA AMPLIAMENTE RECOMENDADA COMO PARTE DE PREVENCION DEL SINDROME DE CAIDAS
FALSO
(NO SE RECOMIENDA EL YOGA, EL BAILE U OTRAS ACTIVIDADES SIMILARES, INCLUSO AUMENTAN EL RIESGO DE CAÍDA)
100
ESTE FAMOSO BARCO, FUE PROTAGONISTA DE UNA TRAGEDIA EN 1912 EN EL MAR ATLÁNTICO NORTE, PUES SE HUNDIÓ TRAS CHOCAR CON UN ICEBERG
TITANIC
200
ES EL SINDROME QUE SE CARACTERIZA POR LA PRESENCIA DE DOS O MAS CAIDAS EN LOS ULTIMOS DOCE MESES
SINDROME DE CAÍDAS
El sindrome de caidas se define como la presencia de 2 o más eventos de caida en el ultimo año
200
ESTE TEST, MIDE EL NUMERO DE METROS QUE RECORRE AL CAMINAR UN INDIVIDUO EN UN TRAYECTO DE 30 METROS DE IDA Y VUELTA, CON UNA DURACION DE APENAS POCOS MINUTOS
TEST DE MARCHA DE LOS 6 MINUTOS
Considerado dentro de las pruebas especiales, este test, se basa en medir la distancia en metros que puede recorrer una persona durante 6 minutos, en una superficie plana, se le pide al paciente que camine lo mas rápido posible segun tolere, evaluandose a la par: Saturación de O2 y frecuencia cardiaca. En adultos mayores el rango estimado ronda 500m aunque esto varía segun la edad, y estatura.
200
CUAL ES EL PATRON ANGULAR MÁS FRECUENTE EN LA OSTEOARTROSIS DE RODILLA?
¿VALGO O VARO?
VARO
Este patron se asocia especialmente con una disminución de la velocidad de la marcha pues disminuye los arcos de movimieno. Este patron se relaciona con una sobrecarga Axial de los espacios tibiofemorales.
200
EN LA MARCHA EN TRENDELEMBURG, LOS MUSCULOS PRINCIPALMENTE AFECTADOS SON LOS ABDUCTORES DE CADERA
¿VERDADERO O FALSO?
VERDADERO
- ESTA MARCHA SE DEBE PRINCIPALMENTE A LA DEBILIDAD DE LOS ABDUCTORES DE CADERA, ESPECIALMENTE EL GLUTEO MAYOR Y MENOR
200
ESTE FILOSOFO GRIEGO, MAESTRO DE PLATON, FUE CONDENADO A MUERTE EN ATENAS POR CORROMPER A LA JUVENTUD Y OBLIGADO A BEBER LA CICUTA
SOCRATES
300
NOMBRE QUE RECIBE EL TEST QUE EVALUA EL EQUILIBRIO CON LOS OJOS CERRADOS
TEST DE ROMBERG
Al ser un test para EVALUAR PROPIOCEPCION, se pide al paciente cerrar los ojos, eliminando el mecanismo compensatorio de la visión y permitiendo una evaluacion más fidedigna del aparato vestibular.
300
ES LA ESCALA QUE SE USA PARA VALORAR EQUILIBRIO Y MARCHA, CON UN MÁXIMO DE 28 PUNTOS
TINETTI
Tambien conocido como POMA (Performance - Oriented Mobility Assesment) se trata de un instrumento estandarizado de la valoración geriatrica para valorar Marcha y Equilibrio en 2 subescalas conjuntas
1. MARCHA ( 12 pts )
2. EQUILIBRIO ( 16 pts )
300
ESTA FASE REPRESENTA 60% DEL CICLO DE LA MARCHA
FASE DE APOYO
EL CICLO COMPLETO DE LA MARCHA (CONOCIDO COMO PASO / ZANCADA) SE COMPONE DE DOS FASES PRINCIPALES Y UNA DE APOYO
1. Fase de apoyo (2/3 del ciclo (60%))
2. Fase de Balanceo ( 40% del ciclo)
3. Periodos de doble apoyo (aprox 10% del ciclo)
300
EN EL TEST DE APOYO MONOPODAL, UNA DURACION DE BALANCEO SOBRE UN PIE MENOR DE 5 SEGUNDOS SE CONSIDERA COMO NORMAL
FALSO
DURANTE ESTA PRUEBA ESPECIAL, LA INCAPACIDAD DE UN PACIENTE PARA BALANCEARSE SOBRE UN PIE DURANTE AL MENOS 5 SEGUNDOS SE CONSIDERA ANORMAL Y ES FACTOR DE MAL PRONÓSTICO.
300
Este futbolista de origen brasileño, es famoso por haber usado el número 10, y ser el único en haber ganado 3 mundiales
PELÉ
400
ES UN DEFECTO VISUAL, QUE PUEDE SER CORREGIDO MEDIANTE CIRUGIA Y CUYO EFECTO EN LA DISMINUCION DE CAÍDAS ES INMEDIATO
CATARATA
La corrección de deficits visuales, especialmente la Catarata senil, esta asociada a una disminución considerable del riesgo de caídas, inclusive si se corrige el defecto en un solo ojo, el efecto positivo en la calidad de vida del paciente y la disminucion del riesgo de caídas es inmediato.
400
UNICA INTERVENCION QUE DE MANERA AISLADA HA DEMOSTRADO DISMINUIR EL RIESGO DE CAIDAS, Y SE CONSIDERA EL PILAR EN LA PREVENCION DE LAS MISMAS
OPTIMIZACION / AJUSTE DE TTO FARMACOLOGICO
Esta demostrado que, de ser la unica intervención posible, el ajuste farmacológico puede disminuir por si mismo el riesgo de caídas, incluso sin otro tipo de abordaje integral.
400
ESTE PATRON DE LA MARCHA SE CARACTERIZA POR DIFICULTAD PARA INICIAR LA DEAMBULACIÓN, PASOS CORTOS, ARRASTRE DE PIES Y DIFICULTAD PARA GIRAR.
MARCHA APRÁXICA (FRONTAL)
400
EL MENCANISMO FISIOPATOLOGICO DE LA MARCHA ATÁXICA, ES DEBIDO A DAÑO EN LA SUSTANCIA BLANCA CEREBRAL, ASI COMO DE LOS GANGLIOS BASALES
¿VERDADERO O FALSO?
FALSO
LA MARCHA ATÁXICA SE PRODUCE COMO A UN DAÑO CEREBELOSO, SENSITIVO O DE TIPO VESTIBULAR, NO ES PROPIA DE UNA AFECCION DE LA SUSTANCIA BLANCA
400
¿CUÁNTOS ANIMALES DE CADA ESPECIE METIÓ MOISES EN EL ARCA?
NINGUNO, EL ARCA ES DE NOÉ