Conceptos básicos
¿Qué sistema del cuerpo es afectado por los trastornos musculoesqueléticos?
Sistema locomotor
¿Cuál es el trastorno musculoesquelético más frecuente mencionado en el documento?
Dolor lumbar.
Menciona un factor laboral que puede favorecer estos trastornos.
Movimientos repetitivos.
¿Qué método evalúa posturas estáticas y dinámicas del cuerpo entero?
REBA.
¿Qué NOM aborda la manipulación manual de cargas?
NOM-036-1-STPS-2018.
Menciona tres ejemplos de lesiones repentinas y de corta duración.
Fracturas, esguinces y distensiones.
¿Qué trastorno afecta comúnmente la muñeca y puede relacionarse con teclear durante muchas horas?
Síndrome del túnel del carpo.
¿Qué puede ocurrir por trabajar repetidamente con herramientas vibratorias?
Microtraumatismos y daños en músculos, articulaciones y tejidos.
¿Qué método se enfoca principalmente en brazos, antebrazos, muñecas y cuello?
Rula
antebrazos, muñecas y cuello? R: RULA.Según el documento, ¿a partir de qué peso cotidiano se considera la aplicación de la NOM-036-1-STPS-2018?
Cargas mayores a 3 kg.
Menciona dos consecuencias generales de los trastornos musculoesqueléticos.
Dolor y limitación de la movilidad. También acepta disminución de destreza o dificultad para realizar actividades.
trastornos musculoesqueléticos. R: Dolor y limitación de la movilidad. También acepta disminución de destreza o dificultad para realizar actividades.¿Qué lesión puede relacionarse con movimientos repetitivos de muñeca y brazo, como atornillar?
Epicondilitis.
¿Por qué son perjudiciales los movimientos repetitivos?
Porque provocan acumulación de microtraumatismos.
¿Qué herramienta permite calcular el límite de peso recomendado en tareas de levantamiento?
Ecuación NIOSH.
recomendado en tareas de levantamiento? R: Ecuación NIOSH.Menciona dos obligaciones del patrón indicadas en la NOM-036
Identificar riesgos, analizar el nivel de riesgo, prevenir y controlar, capacitar o vigilar la salud.
Aproximadamente, ¿cuántas personas presentan trastornos musculoesqueléticos en el mundo?
1,710 millones.
¿Qué problema puede producir levantar objetos pesados incorrectamente o permanecer mucho tiempo sentado sin apoyo lumbar?
Lumbalgia.
¿Por qué son perjudiciales las posturas forzadas?
Porque imponen tensión física excesiva y prolongada fuera de la alineación natural del cuerpo.
¿Qué herramienta estandarizada detecta la presencia y frecuencia de molestias o dolor en los trabajadores?
Cuestionario Nórdico.
Menciona dos recomendaciones específicas para reducir las lesiones musculoesqueléticas.
Capacitación, pausas activas, ajuste ergonómico, supervisión, vigilancia epidemiológica, etc.
¿Cuántas personas aproximadamente presentan dolor lumbar según el documento?
568 millones.
lumbar según el documento? R: 568 millones.¿Qué lesión puede asociarse con levantar objetos pesados por encima del hombro repetidamente?
Bursitis.
Ordena el proceso presentado en el documento desde la exposición hasta la incapacidad.
Exposición → Fatiga → Lesión → Dolor → Incapacidad.
Un trabajador levanta cargas pesadas diariamente. ¿Qué método del documento sería especialmente útil para calcular un límite de peso recomendado?
Ecuación NIOSH
Menciona tres aspectos que una empresa debe considerar para prevenir trastornos musculoesqueléticos.
Evaluación de riesgos, ergonomía, evaluación por puesto, ritmo de trabajo y/o trabajo repetitivo.