Trauma General/Abuso Intimo
What is a traumatic event?
Give a few examples
¿Qué es un evento traumático?
De algunos ejemplos
An atypical event that causes extreme distress, impacting an individual's physical and mental well-being
EXAMPLES: Car crash, dog bite, injury
Sexual abuse, physical abuse, witnessing violence
Un evento atípico que causa un malestar extremo y afecta al bienestar físico y mental de una persona.
EJEMPLOS: Accidente de coche, mordedura de perro, lesión
Abuso sexual/intimo, abuso físico, presenciar violencia
List ways trauma impacts THINKING
Enumera formas en que el trauma afecta el PENSAMIENTO
Negative thoughts: "I am bad" "It was my fault" "The world is unsafe" "I can't trust adults"
Memories/ flashbacks pop into head
Difficulty concentrating
Pensamientos negativos: "Soy malo/a" "Fue mi culpa" "El mundo no es seguro" "No puedo confiar en los adultos"
Recuerdos aparecen en la cabeza
Dificultad para concentrarse
Describe the FIGHT response:
Describe la respuesta de PELEAR:
Yelling, hitting, blaming others, defensiveness, anger, defiant, aggression
Gritar, golpear, culpar a otros, ponerse a la defensiva, enojo, desafiante, agresión
How does therapy help?
Como ayuda la terapia?
Safe space to talk, learn about trauma, learn about thoughts/ feelings and process them, write trauma narrative, help child and parent effectively communicate
Un lugar seguro para hablar, aprender acerca de trauma, aprender acerca de pensamientos/sentimientos y como procesar los, escribir un narativo de trauma, ayuda facilitar comunicacion effectiva entre padre y nino/a
What is Sexual Abuse? Whose fault is it when a child is sexually abused?
¿Qué es el abuso sexual/intimo? ¿De quién es la culpa cuando un niño sufre abuso sexual/intimo?
Any nonconsensual sexual activity that involves forces, coercion, manipulation, or exploitation.
This can include exposure to sexual conversations or explicit images/ videos and does not have to involve hands-on or in-person contact.
** IT IS THE OFFENDER/ PERPETRATOR'S FAULT AND NEVER THE CHILD'S**
Cualquier actividad sexual sin consentimiento que implique fuerzas, coerción, manipulación o explotación.
Esto puede incluir la exposición a conversaciones sexuales o imágenes / videos explícitos y no tiene que involucrar contacto fisico o en persona.
** ES LA CULPA DEL OFENSOR/CULPABLE Y NUNCA LA DEL NIÑO**
List ways trauma impacts FEELINGS
Enumera formas en que el trauma afecta los SENTIMIENTOS
Guilt/ shame, hopelessness, fear, depression, anger, betrayal, irritability
Culpa/vergüenza, desesperanza, miedo, depresión, enojo, traición, irritabilidad
Describe the FLIGHT response:
Describe la respuesta de VOLAR:
Hiding/isolating, unfocused, preoccupied, procrastinating, ignoring/ avoiding, anxious
Escondiéndose/aislándose, distraído, preocupado, procrastinando, ignorando/evitando, ansioso
Will the bad feelings ever go away?
¿Cuando se irán los malos sentimientos?
It is normal to have remaining thoughts or memories about what happened, but with the right support and positive coping skills, the "potency" is likely to decrease over time.
Es normal tener pensamientos o recuerdos sobre lo que pasó, pero con el apoyo adecuado y habilidades de afrontamiento positivos, la "potencia" es probable que se disminuirá con el tiempo.
List ways children respond to a traumatic event
Haz una lista de las formas en que los niños responden a un evento traumático
Talk to someone about it (Therapy), withdraw from regular activities, have difficulty deciphering thoughts/ feelings about the event, "acting out" of the ordinary due to distress
Hablando con alguien al respecto (terapia), aléjandose de las actividades regulares, tenien dificultad para descifrar pensamientos/sentimientos sobre el evento, 'actuar' de manera fuera de lo común debido al estrés
List ways trauma impacts BEHAVIORS
Enumera formas en que el trauma impacta los COMPORTAMIENTOS
Isolating, not eating as much, avoiding places/ things that remind of trauma, self-harm, use of drugs/ alcohol, taking feelings out on others
Aislarse, no comer tanto, evitar lugares o cosas que te recuerden de traumas, autolesionarse o lastimarse uno mismo, consumo de drogas o alcohol, descargar los sentimientos en otros
Describe the FREEZE response:
Describe la respuesta de CONGELAMIENTO:
Shutting down, mind goes blank, zoned out/ day dreaming, feeling "stuck," depressed, numb
Apagándose, la mente se queda en blanco, desconectado/soñando despierto, sintiéndose "atrapado", deprimido, entumecido
Name a few things you hope to learn/ gain from attending therapy.
Nombra algunas cosas que quieres aprender/ganar de atender terapia
:)
Why might a child not want to talk about their traumatic event?
¿Por qué un/a niño/a podría no querer hablar sobre su evento traumático?
Avoidance, fear of upsetting caregiver, don't have the words, feeling like they did something wrong (guilt/shame)
Evitación, miedo a enojar/molestar al cuidador, no tener las palabras, sentir que hicieron algo malo (culpa/verguenza)
List ways trauma impacts PHYSICAL/ BODY SENSATIONS
Enumera formas en que el trauma afecta las SENSACIONES FÍSICAS/EL CUERPO FÍSICO
heart racing, stomach aches, headaches, tense muscles, lump in throat, change in appetite, depersonalization/ derealization
El corazón acelerado, dolores de estómago, dolores de cabeza, músculos tensos, nudo en la garganta, cambio en el apetito, despersonalización/desrealización
If you are fully regulated, not experiencing a stress response, what "zone" are you operating in
Si estás completamente regulado, sin sentir una respuesta al estrés, ¿en qué 'zona' estás operando?
RESILIENT ZONE :)
LA ZONA RESILIENTE :)
Name the most important factor in healing/ resilience after experiencing trauma
Nombra el factor más importante para sanar/resiliencia después de sufrir un trauma.
Having a supportive caregiver
Tener un cuidador que te apoye.