Udspring: Iliacus; Fossa iliaca
Psoas major; Psoasarcaderne ambitus eminentes, discus intervertebrales th12-L5
Hæfte: Iliacus; Trochantor minor
Psoas major; trochanter minor
Innervation: N. femoralis L2-L4
Funktion: Hofte fleks
100
M. Sartorius
Udspring: SIAS
Hæfte: Pes anserinus
Innervation: n. femoralis L2-L4
Funktion: Flex
100
M. soleus
Udspring: linea m. soleus + proximale 1/3 fibulas bagflade
Hæfte: Achillissenen (tuber calcanei)
Innervation: n. tibialis L4-S3
Funktion: Plantarfleks
100
M. sternocleidomastoideus
Udspring: Sternum, clavicula
Hæfte: proc. mastoideus + linea nuchea superior
Innervation: n. accessorius (11. hjernenerve)
Funktion: Rotation til modsatte side + lat.fleks. til samme
100
Mm. suboccipitales
Udspring: M. rectus capitis posterior major
- Porc. Spinosi C2
M. rectus capitis posterior minor
- Tuberculum posterius atlantis
M. obliquus capitis superior
- Processus transversus atlantis
M. obliquus capitis inferior
- Proc. Spinosi C2
Hæfte: 1; Squama occipitalis under linea nuchalis inferior
2; Squama occipitalis under linea nuchalis inferior → medialt for rectus capitis posterior major
3; Lateralt på squama occipitalis ved siden af rectus capitis posterior major
4; Proc. Transversus atlantis (IKKE PÅ HOVEDET)
Funktion: Mekanoreceptorisk
Innervation: rr. posteriores C1-C2
200
M. Glut max
Udspring: os sacrum, os coccigys, lig. sacrotuberale, linea glutea post.
Hæfte: Tuberositas glutealis, tractusiliotibialis
Innervation: n. glutealis inferior L5-S2
Funktion:Ex
200
M. Quadriceps (rectus femoris)
Udspring: SIAI
Hæfte: tuberositas tibia
Innervation: n. femoralis L2-L4
Funktion: Flex i hoften, Ex i knæet
Udspring: Tubercula anteriora C3-C6
Hæfte: Costa 1 + (foran sulcus a. subclaviae)
Innervation: rr. anteriores C4-C8
Funktion: Hæver costa 1 +(lateral fleks. og styring af halsen)
200
M. pectineus
Udspring: pecten ossis pubis
Hæfte: Linea pectinea
Innervation: n. femoralis L2-L4
Funktion: Add, flex
300
m. glut med
Udspring: Linea glutea posterior, linea glutea anterior
Hæfte: trochantor major
Innervation: n. glutealis superior L4-S1
Funktion: Abd
300
M. Biceps femoris
Udspring: Caput longum; Tuber ischiadicum
Caput breve; Labium laterale linea aspera + septum intermusculare laterale
Hæfte: Caput fibulae
Innervation: n. ischiadicus L4-S3
Funktion: Ex
300
M. Gastrocnemius
Udspring: Caput mediale: Tuberculum adductorium + fascies poplitea
Caput laterale: Condylus lateralis + fascies poplitea
Hæfte: achillissenen
Innervation: n. tibialis L4-S3
Funktion: plantarfleks i foden, og fleks i knæet
300
M. Longus colli
Udspring: Corpus af T3
Hæfte: Tuberculum anterius atlantis
Innervation: Plexus cervicalis og plexus brachialis
Funktion: Fleksion + lateral fleks
300
M. gracilis
Udspring: Ramus inferior ossis pubis
Hæfte: pes anserinus
Innervation: n. obturatorius L2-L4
Funktion: Add, flex, indadrot af crus
400
M. Glut min
Udspring: Linea glutea inferioir, linea glutea anterior
Hæfte: trochanter major
Innervation: n. glutealis superior L4-S1
Funktion: Abd + indadrot
400
M. Adductor longus
Udspring: Os pubis
Hæfte: mediale læbe linea aspera
Innervation: n. obturatorius L2-L4
Funktion: Add + flex
400
M. flexor digitirum longus
Udspring: Tibias bagflade, distalt for linea m. soleus
Hæfte: 4 laterales tæers yderstykker
Innervation: n. tibialis L4-S3
Funktion: Plantarfleks og invertion
400
M. rectus capitis anterior
Udspring: Massa lateralis
Hæfte: pars basilaris occipitalis
Innervation: Plexus cervicalis og plexus brachialis
Funktion: fleksion
400
M. Semitendinosus
Udspring: Tuber ischiadicum
Hæfte: Pes anserinus
Innervation: n. ischiadicus L4-S3
Funktion: Ex
500
M. Tensor fasciae latae
Udspring: SIAS
Hæfte: Tractus iliotibialis + tuberculum gerdy
Innervation: n. glutealis superior L4-S1
Funktion: Fleks, indadrot, abd
Udspring: Condylus lateralis tibia + membrana interossea
Hæfte: exstensoraponeurose 2-5 tå
Innervation: n. fibularis (peroneus) profundus L4-S3
Funktion: Dorsalfleks i fod + ex i tæerne
500
M. rectus capitis lateralis
Udspring: Proc. transversus atanltis
Hæfte: Proc. jugularis os occipitalis
Innervation: Plexus cervicalis + plexus brachialis
Funktion: lateralfleksion
500
M. quadratus lomborum
Udspring: bagerste del af crista iliaca
Hæfte: Proc. trans. L1-L5 + costa 12
Innervation: Rami anteriores nn. Spinalium T6-L2
Funktion: Ribbenssænker og sidebøjning