Calorías
¿Cuántas calorías tiene una pera
57
¿Cuánta azucar debe tener un café?
50 a 90 gramos
¿Que son las proteínas?
Moléculas grandes y complejas que desempeñan muchas funciones críticas en el cuerpo
¿Que aportan las calorías?
Energía
¿Cuánta azucar es recomendable consumir por día?
36 gramos en hombres y 25 en mujeres
¿Que causa el exceso de proteínas?
Alteraciones en el metabolismo y la función renal
¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa?
295
¿Que efectos tiene el azúcar si se consume en grandes cantidades?
El consumo elevado puede aumentar la glucosa en insulina en la sangre lo cual podría causar diabetes
¿Que causa la falta de proteínas?
Perdida de más músculos sistema inmune débil debilitamiento de sistemas cardíacos y respiratorios
¿Que aportan los alimentos chatarra a diferencia de los alimentos chatarra?
La comida chatarra aporta colesterol azúcares y sal, en cambio la saludable fibras proteínas y carbohidratos entre otros
¿Que enfermedades causa el alto consumo de azucar?
Diabetes presión arterial alta enfermedad hepática no alcoholica
¿De dónde se sacan las proteínas?
Carne productos lácteas granos nueces
¿Cuáles son los tipos de calorías?
Calorias de carbohidratos
calorías de proteínas
calorías de grasas
calorías vacias
¿Que causa no consumir azúcar?
Visión doble o borrosa sentirse nervioso hambre dolor de cabeza convulsiones etc
¿Cómo se encuentran las proteínas en el cuerpo?
En cada célula de nuestro cuerpo