Técnicas útiles
¿Qué técnica usa tiempos de estudio y descanso?
Pomodoro
¿Qué es la concentración?
Poner atención en algo.
¿Qué usamos para recordar cosas que estudiamos?
La memoria
¿Qué red social popularizó los videos cortos y adictivos con scroll infinito?
TikTok
¿Cuánto tiempo dura un bloque Pomodoro?
25 minutos.
¿Qué red social suele distraernos fácilmente?
Tik tok, etc...
¿Qué es más fácil de olvidar: lo que se repasa o lo que se ve una sola vez?
Lo que se ve una sola vez.
¿Qué función de Instagram imita los videos de TikTok?
Reels
¿Qué es una técnica de repetición?
Leer o repasar varias veces algo.
¿La música con letras ayuda o distrae al concentrarse?
Distrae.
¿Qué técnica te ayuda a recordar usando lugares que conoces?
El método Loci.
¿Qué redes sociales han sido asociadas a problemas de concentración en adolescentes, según estudios?
TikTok, Instagram, YouTube Shorts
¿Qué es “mindfulness”?
Estar presente y atento.
¿Qué puedes hacer si te distraes mucho?
Hacer pausas o cambiar de ambiente.
¿Qué parte del cuerpo usamos para recordar?
El cerebro.