1
intensity
қарқындылық
alternate
кезектестіру
interval
аралық
speed
жылдамдық
surface
беткей
hard
ауыр, қийын
time
уақыт
level
деңгей
training zone
жаттығу аймағы
unstable
тұрақсыз
frequency
жиілік
monitor
бақылау
overtraining
шамадан тыс жаттығу
workload
жүктеме
rapid
жылдам
enjoyment
рахаттану
moderate
орташа
recovery
қалпына келу
agility
ептілік
transition phase
өтпелі кезең
exertion
күш салу
light
жеңіл
rest
демалыс
balance-power exercise
тепе-теңдік пен күшті дамыту жаттығуы
accelerate
жеделдету; жылдамдату