Definitions
Drinks, usually other than water
beverages
La comida basura a menudo contiene altos niveles de calorías
Junk food often contains high levels of calories
Both junk food and fast food can have negative effects
Tanto la comida basura como la comida rápida pueden tener efectos negativos
Made hot or warm in advance
preheated
La comida basura incluye tentempiés salados
Common junk foods include salted snack foods
A burger in a fast food restaurant contains more than 1,000 calories
Una hamburguesa en un restaurante de comida rápida contiene más de 1.000 calorías
Sold for consumption away from the premises on which it is prepared
take-away
La comida basura es un término informal para los alimentos que tienen poco valor nutricional
Junk food is an informal term for food that is of little nutritional value
In addition, fast food and junk food are full with colourings, flavours and preservatives
Además, la comida rápida y la comida basura están llenas de colorantes, aromatizantes y conservantes
Great, as in rank or importance
major
La comida rápida es el término que se da a los alimentos que se pueden preparar y servir rápidamente
Fast food is the term given to food that can be prepared and served quickly
Does this mean you can never have fast food at all? Not necessary so.
¿Significa esto que nunca puedes comer comida rápida? No es necesariamente así.
A thing or a quantity eaten or drunk
intake
El término normalmente se refiere a los alimentos vendidos en un restaurante o tienda con ingredientes precalentados o precocinados, y servidos al cliente de forma empaquetada para llevar
The term typically refers to food sold in a restaurant or store with preheated or precooked ingredients, and served to the customer in a packaged form for take-away
You also need to increase the intake of fresh foods like fruit and vegetables. These are generally low in calories and packed with nutrients.
También tienes que aumentar la ingesta de alimentos frescos como frutas y verduras. Estos son generalmente bajos en calorías y llenos de nutrientes.