Retinakler
Knoglepunkter femur
Fibrocartilaginøse dannelser
Muskler UE
Hæfte/udspring UE
200

Dette retinakel har m. tibialis posterior i første kulisse og m. flexor digitorum longus i 2. kulisse

Hvad er retinaculum mm. flexorum?

200

Dette lille fremspring på medialsiden fungerer som hæfte for m. iliopsoas.

Hvad er trochanter minor?

200

Disse fibrocartilaginøse dannelser danner en ”ledskål” i knæleddet, stabiliserer og fordeler vægten i alle positioner, øger slidstyrken og virker som støddæmper

Hvad er miniskus?

200

Denne muskel er primær ekstensor i hoften under gangens standfase.

Hvad er m. gluteus maximus?

200

Hæfte af m. quadriceps femoris

Hvad er tuberositas tibiae via ligamentum patellae?

400

Hvis man får inflammation under dette retinakel bliver det betegnet som karpaltunnelsyndrom.

Hvad er retinaculum flexorum?

400

Denne linje mellem trochanterne fortil er hæfte for hofteleddets kapsel.

Hvad er linea intertrochanterica?

400

Denne struktur uddyber cavitas glenoidalis i skulderleddet.

Hvad er labrum glenoidale?

400

Denne muskel er vigtig for bækkenstabilitet i frontalplanet under étbensstand.

Hvad er m. gluteus medius?

400

Udspring af m. biceps femoris caput longum

Hvad er tuber ischiadicum?

600

Dette retinakel danner kun kulisse for m. tibialis anterior. 

Hvad er retinakulum mm. extensorum superius?

600

Denne fordybning mellem femurkondylerne giver plads til korsbåndene.

Hvad er area intercondylaris?

600

Denne ringformede fibrocartilago i hoften øger stabiliteten omkring caput femoris.

Hvad er labrum acetabulis?

600

Denne toleddede lægmuskel bidrager til både knæfleksion og plantarfleksion.

Hvad er m. gastrocnemius?

600

Udspring af m. tibialis anterior.

Hvad er lateralfladen af tibia?    

800

Mellem 1. og 3. kulisse af dette retinakel ligger tabatieren (snuffbox).

Hvad er retinaculum extensorum?
800

Dette mediale fremspring er udspring for MCL  

Hvad er mediale epicondyl?

800

Denne trekantede discus stabiliserer ulnarsiden af håndleddet.

Hvad er discus triangularis?

800

Denne dybe plantarfleksor af storetåen er vigtig i afsætsfasen af gang.

Hvad er m. flexor hallucis longus?

800
Hæfte for m. satorius?

Hvad er pes anserinus?

1000
I dette retinakel spænder fra laterale malleol til calcaneus og deles op i et inferior og et superior. 
Hvad er retinaculum peronei?
1000

Dette ru område posteriort på femur er udspring for vastus medialis og lateralis

Hvad er linea aspera?

1000

I dette led sidder en intraarticulær discus som følger leddets bevægelser

Hvad er art. temporo-mandibularis (kæbeleddet)?

1000

Denne muskel laver evasion af foden, bidrager til plantarfleksion og passerer under fodens svang for at hæfte medialt. 

Hvad er m. peroneus longus?

1000

Udspring for m. adductor longus. 

Hvad er m. tuberculum pubicum?

M
e
n
u