kostråd
Fordelingen af den sunde fødevarerne på en tallerken
Hvad er Y tallerken (Y tallerkenen giver et billede på fordelingen mellem fx kød, grøntsager og fuldkorn)
K,E,D,A- vitaminer opløses kun i
hvad er fedtopløslige
2 sakkarider er sat sammen
Hvad er Disakkarider
De umættede fedtstoffer stammer fra
Hvad er fedtstoffer fra planter og fisk
mælkeprodukter, kød, bælgfrugter,nødder
hvad indholder meget protein.
Bedste muligheder for at få de næringsstoffer
Hvad er at spise varieret
B-vitaminer (8 typer) og C-vitaminer opløses i
hvad er vandopløselige
De sammensatte kulhydrater
Hvad er de langsomt nedbrydelige kulhydrater
Vi har større risiko for at få hjertesygdomme hvis vi spiser for meget
Hvad er de mættede fedt
Proteins centrale opgave for kroppen
hvad er byggesten for celle, homoer og dna
De officielle kostråd
Hvad er de 10 kostråd
vitaminer er et næringsstoffer men
Hvad er ikke energigivende
De hurtigt nedbrydelige kulhydrater
Hvad er de simple kulhydrater
De 2 typer fedt
Hvad er umættede og mættede fedtstoffer
øget protein tilførsel
hvad er vigtig ved sygdom
Der findes 2 typer fedt
Hvad er umættede fedtstoffer og mættede fedtstoffer
dårlig immunforsvar kan skylde
hvad er mangel på D- vitamin
Mange sakkarider der er sat sammen
Hvad er polysakkarider
Fedt fra dyr og mejeriprodukter
Hvad er det mættede fedt
protein er en vigtig katalysator
hvad er enzyme
Nedsætte risikoen for livsstilssygdomme
Hvad er en sund livsstil
Nogen vitaminer fåes ikke igennem kosten men dannes i
hvad er i tarmen
Glukose som dannes i planter i fotosyntesen
Hvad er kulhydrater
Den kemiske opbygning i mættet fedtstoffet
Hvad er den enkelte bindinger mellem kulstofatomerne
Den mindste bestandel af protein
hvad er aminosyre