الرياضة
ما هو أفضل وقت لتمرين الرياضة
1. الصباح
2. المساء
الصباح
كم عدد تناول الوجبات في اليوم الواحد
ثلاثة
كم عدد أكواب الماء التي يجب شربها في موسم الشتاء
1. 5
2. 7
3. 8
8
في اي بلد يعتبر ركوب الدراجة من العادات الصحية؟
1. فنلندا
2.فرنسا
3. هولندا
3. هولندا
اي من هذه التمارين تحافظ على صحة الدماغ
1. التمارين الهوائية
2. تمارين القلب
3. تمارين العضلات
1. التمارين الهوائية
أي من هذه الأكلات تساهم في المحافظة على صحة القلب
1. الشوكولاتة الداكنة
2.الدهون
3. الزيتون
1. الشوكولاتة الداكنة
كم عدد أكواب الماء التي يجب شربها في موسم الصيف
12
في أي بلد تعتبر يتناولون السمك و منتجات الألبان لكي يحافظوا على القلب
1. ايسلندا
2. ايطاليا
3. فنلندا
1. ايسلندا
اي من هذه التمارين تساهم في المحافظة على صحة القلب
1. الركض
2. السباحة
3. خيار 1-2
3. خيار 1-2
اي من هذه الأكلات مفيدة للعضلات
1. سمك التونة
2. المشروبات الغازية
3. الجوز
1. سمك التونة
ما هي فوائد شرب الماء
1. ابقاء الجسم رطبا
2. مفعما للطاقة
3. خيار 1-2
3. خيار 1-2
ما هي الأمور التي تساعد الناس في ايطاليا على المحافظة على الصحة النفسية
1. تناول الأجبان
2. الترابط العائلي
3. الخروج في نزوهات
2. الترابط العائلي
1. تمرين الضخط
2. تمارين هوائية
3.تمرين حمل الأثقال
1. تمرين الضخط
ما هو الطعام الغني بالأموغا 3
السمك
هل الماء يساعد على رفع درجة حرارة الجسم؟
1. صحيح
2. خطأ
2. خطأ
في اي بلد تعتقد أن الحياة الاجتماعية لها أثر على نفسية الناس
فرنسا
أشهر لاعبين تنس
1. روجر بيدير
2. روبيرت دو نيرو
3.كريم عبدل جابر
1. روجر بيدير
ما هي الطعام التي تسبب أمراض في القلب
اللحوم الحمراء, المشروبات الغازية, القهوة
مما يتكون الماء
2 جزيئات من الهيدروجين و جزيء أكسجين واحد
ماذا يفعل الناس في فنلندا لكسر الروتين و الاستمتاع بأوقاتهم
يتمتع الناس بالطبيعة للابتعاد عن المشاكل اليومية