Рухова активність
Харчування
Біологічні ритми
Здоров'я
людини
людини
100
Види рухової активності
Низька, помірна, інтенсивна
100
Хвороба, спричинена споживанням їжі та малорухливим способом життя
Ожиріння
100
Тип людей, які активні вранці
Жайворонки
100
Cтан фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб.
Здоров'я
200
Тип вправ, у яких задіяні майже всі групи м'язів
Аеробні
200
Забезпечують будівельним матеріалом для клітин
Білки
200
Функціональний стан людини, який характеризується вимкненням свідомості й зниженням здатності нервової системи відповідати на зовнішні підразники.
Сон
200
На 50% наше здоров'я залежить від
Способу життя
300
Тип вправи
Анаеробний
300
Співвідношення білків, жирів і вуглеводів у складі їжі.
1:1:4
300
Братися за серйозні справи рекомендую вдень від __ до ___ години.
Від 11 до 17 години
300
Стан здоров'я людини, за якого усі органи і системи функціонують ідеально.
Абсолютно здорова (теоритечне поняття)
400
Принципи рухової активності
Систематичність, поступовість, різноманітність
400
Принципи збалансованого харчування
Різноманітність, помірність, збалансованість
400
Тривалість сна підлітка
9-10 годин
400
Складова здоров'я, що характеризується упевненою поведінкою, доброзичливим спілкуванням.
Соціальна складова здоров'я
500
Стан, що виникає внаслідок малорухомого способу життя
Гіподинамія
500
Формула визначення індексу маси тіла
ІМТ=маса тіла(кг)/ зріст(м 2 )
500
Лягати спати бажано не пізніше...
22 години
500
Атрибут, необхідна і основна характеристика життя людини.
Здоров'я