Здоровое питание
Этот напиток считается вредным для детского организма:
а) Газированная сладкая вода
б) Минеральная вода
в) Чай
а) Газированная сладкая вода
Они находятся на подошве спортивной обуви, чтобы обувь не скользила. О чём идёт речь?
Шипы
Делать зарядку на свежем воздухе. Выберите правильный вариант ответа и обоснуйте его.
а) полезно
б) вредно для здоровья, потому что можно заболеть
а) полезно,
потому что физические упражнения на улице повышают дарят ощущения прилива сил, обеспечивают полноценный здоровый сон, а также заряжают оптимизмом.
Закончите стихотворение:
Организму для порядка
Каждый день нужна …
зарядка
Продолжи фразу: «Крепок телом – богат и…»
делом
Какой сок называют «королём витаминов»?
а) Персиковый
б) Гранатовый
в) Апельсиновый
б) гранатовый
Пояснение к ответу:
Гранатовый сок называется «королём витаминов», т.к. в нём содержится витамин А, отвечающий за рост.
Какой спортсмен ходит сидя?
Шахматист
Спать более чем 9 часов в день. Выберите правильный вариант ответа и обоснуйте его.
а) полезно
б) вредно
б) вредно для здоровья,
потому что, если человек спит слишком много, у него появляются проблемы с памятью, тревога, постоянная дневная сонливость.
Закончите стихотворение:
Я повсюду, где бываю,
Всё на свете успеваю,
Потому что у меня
Строгий…
распорядок дня
Продолжи фразу:
«Береги платье снову, а здоровье …».
смолоду
Какой овощ очень полезен для зрения
а) Морковь
б) Капуста
в) Помидор
а) Морковь
Что защищает голову велогонщика?
Шлем
Спать менее чем 6 часов в день. Выберите правильный вариант ответа и обоснуйте его.
а) полезно
б) вредно
б) вредно,
потому что недостаток сна делает человека раздраженным, вялым, неспособным выполнять свои обычные функции. Поэтому основное правило — отдавать сну не меньше 7–8 часов в сутки.
Закончите стихотворение:
Победитель в соревнованиях,
Впереди все время только он.
Как звучит, скажите, гордое название?
Знают все, что это…
чемпион
Продолжите фразу: «Чистота - залог ...».
здоровья
Какой овощ называют вторым хлебом?
а) Картофель
б) Баклажан
в) Капуста
а) Картофель
Как называется летний вариант коньков?
Ролики
Вести сидячий образ жизни. Выберите правильный вариант ответа и обоснуйте его.
а) полезно, так как организм всегда отдыхает.
б) вредно
б) вредно,
потому что продолжительная малоподвижность ухудшает здоровье и увеличивает риск преждевременной смерти, может стать причиной нарушения пищеварения, головных болей.
Закончите стихотворение:
Болеть мне некогда, друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И я собою очень горд,
Что дарит мне здоровье…
спорт
Закончите фразу: «Чисто жить — ...».
здоровым быть
Какая еда полезна для организма?
а) Фастфуд;
б) Натуральная еда;
в) Сладости;
б) Натуральная еда
Что является началом пути к финишу?
Старт
Наедаться на ночь. Выберите правильный вариант ответа и обоснуйте его.
а) можно, идёшь сытый спать
б) вредно
б) вредно,
потому что такая привычка может привести к появлению лишнего веса или даже к диабету, любители поесть на ночь чаще страдают от болезней сердца и сосудов.
Закончите стихотворение:
Выиграть в соревнованиях —
Это наше кредо.
Мы не требуем признания,
Нам нужна…
победа
Закончите фразу: «Солнце, воздух и вода — наши лучшие …»
друзья