A
Pourquoi est-il important de bien gérer son temps et ses priorités ?
Surcharger son emploi du temps peut entraîner du stress, une baisse de productivité et une qualité de travail réduite
Quelles sont les 2 manières de remplir notre espace-temps ?
De façon réactive et proactive
Quel outil permet de développer une attitude proactive ?
Le cercle d'influence de Stephen Covey
Citer les 5 drivers qui influencent notre manière de gérer le temps et les priorités
Sois fort, sois parfait, fais plaisir, fais des efforts, dépêche toi
La gestion du temps se définit par 3 composantes équilibrées. Lesquelles ?
Les composantes organisation, sens de l'organisation et mesure
Quelles sont les conséquences d'une mauvaise gestion des priorités ?
Une mauvaise gestion des priorités peut entraîner des retards, des erreurs, une détérioration de la qualité du travail et une augmentation du stress
Que sont les drivers de l'Analyse transactionnelle ?
Les drivers sont des croyances intériorisées pendant notre enfance qui influencent nos pensées, nos émotions et nos actions. Ce sont des messages contraignants qui présentent des avantages et des inconvénients, notamment sur la manière de gérer le temps et les priorités
Quels critères doit remplir un objectif correctement formulé ?
La méthode PCVAREM permet de formuler des objectifs clairs et réalisables
Citez les 4 pièges de la gestion du temps
La précipitation, la procrastination, la sous-évaluation de la durée des tâches, le manque d'anticipation à moyen et long terme
Comment utiliser le cercle d'influence ?
Catégoriser sa préoccupation dans l'un des cercles.
Se demander : Que puis-je contrôler pour améliorer la situation ? et comment ?, Comment puis-je influencer pour améliorer la situation ? et comment ?
Faire suivre d'un objectif et plan d'action
Sinon, lâcher prise
Quels sont les avantages d'une approche proactive plutôt que réactive dans la gestion des priorités ?
Une approche proactive permet de réduire les crises, d'anticiper les problèmes, de disposer de plus de temps pour réagir de manière réfléchie, d'être moins stressé et de rester acteur de sa vie plutôt que de la subir.
Comment pouvez-vous évaluer l'efficacité de votre gestion des priorités ?
Surveillez vos progrès par rapport à vos objectifs, l'achèvement des tâches importantes et votre niveau de satisfaction au travail
Comment pouvez-vous dire "non" de manière constructive lorsque de nouvelles tâches vous sont attribuées?
Expliquez vos priorités actuelles et proposez des solutions alternatives pour la réalisation de la nouvelle tâche.
Quelles sont les limites de la gestion stricte des priorités ?
Une approche trop rigide peut exclure des opportunités inattendues ou négliger des tâches qui ne semblent pas immédiatement prioritaires mais pourraient avoir un impact à long terme
Comment pouvez-vous maintenir votre motivation lors de l'accomplissement de tâches moins agréables mais importantes ?
Divisez ces tâches en étapes plus petites et célébrez les progrès accomplis pour maintenir votre motivation
Pourquoi est-il important de prendre des pauses régulières durant sa journée de travail ?
Les pauses aident à recharger ses énergies et à maintenir un niveau de concentration plus élevé sur la durée.