macronutrientes
que son las proteínas
biomoléculas compuestas por C,H,O,N, que forman parte del componente principal de las células
que son las vitaminas
sustancias indispensables para los procesos metabólicos que no se producen de manera natural por el cuerpo
define dieta
es el patrón de ingesta de alimentos que adopta una persona
menciona 3 leyes de la alimentación
inocua, equilibrada, adecuada, suficiente, variada
cuales son los tipos de carbohidratos
simples y complejos
como se clasifican los minerales
macrominerales, microminerales, elementos traza
diferencia entre hambre y apetito
hambre: necesidad fisiológica apetito: deseo psicológico
que es la desnutrición
alteración por el déficit o fata de nutrientes
menciona 3 alimentos que contienen ácidos grasos poliinsaturados
nueces, salmón, semillas de girasol, semillas de lino, pescados azules
cuales son las vitaminas liposolubles
a, d, e, k
centros de regulación hambre saciedad
lateral y ventromedial
que es la nutrición
ingesta de alimentos en cantidad necesaria para cubrir los requerimentos del organismo
que son los lípidos
son biomoléculas compuestas por C,H,O.
su función principal es reserva de energía, regulación de temperatura, hormonal y transportadores.
menciona 3 macrominerales
sodio, potasio, calcio, fosforo
cual es la sustancia que libera el estómago para indicar a cerebro que esta lleno
grhelina
menciona 3 tipos de dietas
cetogénica, hiperprotéica, hipocalórica, hipercalórica, hipoprotéica