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Neurotransmisor que se libera en situaciones de recompensa, motivación y placer.
¿Qué es la dopamina?
Si se libera en exceso, perjudica la memoria y la salud.
¿Qué pasa si hay mucho cortisol en el cuerpo?
Se libera en situaciones de bienestar y felicidad.
¿Cuándo se libera la serotonina?
Hormona, que se produce en el hipotálamo y liberada por la pituitaria.
¿Qué es la oxitocina?
Hormona/neurotransmisor que se produce en las glándulas suprarrenales.
¿Qué es la adrenalina?
Hormona, que se produce en las glándulas suprarrenales, se libera en situaciones de estrés y ansiedad.
¿Qué es el Cortisol?
Neurotransmisor que se produce en el cerebro y en el tracto gastrointestinal.
¿Qué es la serotonina?
Los profesores pueden promover la liberación de este neurotransmisor a través de elogios y recompensas por el buen desempeño académico.
¿Cómo se libera la dopamina en clases?
Esto reduce los niveles de serotonina, provocando tristeza, ansiedad y baja autoestima e impacta negativamente en el aprendizaje y la interacción en el aula.
¿Qué puede producir el aislamiento social en los estudiantes?
Los profesores pueden generar estrategias de aprendizaje activo y estimulación cognitiva, introduciendo actividades de resolución de problemas y desafios.
¿Con qué actividades se ayuda a liberar el glutamato en clases?
Se libera en respuesta al estrés y emociones fuertes.
¿Cuándo se libera la adrenalina?
Aumenta la energía y la capacidad de respuesta rápida
¿Que efectos tiene la liberación de adrenalina?
Ayuda a reducir la ansiedad y mejorar la calma, esencial para un ambiente de aprendizaje tranquilo.
¿Cuál puede ser una función del GABA?
Neurotransmisor que contribuye a la estabilidad emocional y procesos cognitivos como la memoria y el aprendizaje.
Se libera en situaciones de relajación y reducción de la excitación neuronal.
¿Cuándo se libera el GABA (Ácido gamma-aminobutírico)?
Se libera durante interacciones sociales, sentimientos de confianza y amor.
¿Cuándo se libera la oxitocina?
Los profesores pueden crear desafíos moderados y emocionantes.
¿Cómo pueden los profesores ayudar a la liberar la adrenalina?
Se mejora la concentración, el enfoque y la respuesta rápida, crucial durante situaciones que requieren atención inmediata.
¿Qué ocurre cuando se libera noradrenalina?
Los profesores podrían introducir técnicas de mindfulness y relajación en la rutina diaria.
¿Qué puede hacer un profesor para reducir los niveles de cortisol?
Se libera durante el procesamiento y la consolidación de la memoria.
¿Cuándo se libera la acetilcolina?
Facilita la colaboración, la cohesión social y el aprendizaje en equipo.
¿Cuál es una de las funciones de la oxitocina?
Evita ambientes estresantes y asegura que los estudiantes duerman bien.
¿Qué medidas pueden tomarse para regular los niveles de cortisol en el cuerpo?
Potencia la plasticidad sináptica y la memoria, esencial para el aprendizaje y la formación de nuevas conexiones neuronales.
¿Cuál puede ser una función del glutamato?
Proteína esencial en el cerebro que desempeña un papel crucial en el aprendizaje y la memoria
¿Qué es el Factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF)?
Estimular el ejercicio físico, fomentar una dieta saludable y realizar ejercicios de estimulación cognitiva .
¿Qué puedo hacer para aumentar los niveles de BDNF y mejorar la función cognitiva de mis estudiantes?