LA ACTIVIDAD FÍSICA
Antes del ejercicio físico, nuestro corazón, se encuentra ¿en reposo? o ¿late muy deprisa?
Se encuentra en reposo.
¿Verdadero o falso?
Las Habilidades Motrices implican movimiento.
Verdadero.
¿Para que podemos utilizar las colchonetas en Educación Física?
Para hacer relajación, para reptar, para hacer estiramientos...
Di tres deportes que se jueguen con pelota.
Fútbol, baloncesto, golf, voleibol, balonmano...
Salta 10 veces a la pata coja.
OK
¿Cuántas pulsaciones por minuto suele tener un niño/a de tu edad?
Entre 80 y 100 pulsaciones por minuto.
Las Habilidades Motrices Básicas están presentes en nosotros desde que nacemos. ¿SÍ o NO?
¿Qué material necesitamos para jugar al Voleibol?
Pelota de voleibol y red.
¿En qué deporte los punto se cuentan de 2 en 2?
Baloncesto.
Haz 10 Jumpings Jacks.
PERFECTO!
¿Qué función tiene el sudor en nuestro cuerpo?
Regula nuestra temperatura corporal.
¿El ajedrez es una Habilidad Motriz?
NO.
¿Qué utilizan los futbolistas para proteger sus espinillas?
Espinilleras.
¿Qué deporte se practica en el agua, cuenta con dos equipos y dos porterás?
Waterpolo.
Haz 20 sentadillas.
Bravo!!
Cuando vamos a hacer actividad física, el calentamiento nos ayuda a...
No lesionarnos.
¿A que concepto pertenece la siguiente definición?
"Capacidad de mantener nuestro cuerpo o un objeto de manera estable, con o sin movimiento".
Opciones: LAZAMIENTO, GIRO, EQUILIBRIO, COORDINACION.
EQUILIBRIO
¿Con qué material de Educación Física podemos trabajar el equilibrio?
Con los ZANCOS.
¿En qué deporte necesitamos un palo y un stick?
Hockey.
Realiza 5 flexiones de brazos.
HA SIDO DURO!! BIEN HECHO!
Calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.
Di el nombre de al menos tres Habilidades Motrices Básicas.
Desplazamientos, Saltos, Giros, Lanzamientos, Recepciones.
¿Cómo se llama el objeto que utilizamos para jugar al bádminton? (Y no me refiero a la raqueta)
PLUMA o VOLANTE.
Nombra 3 deportes en los que se utilice una raqueta.
Tenis, pin pon, pádel, bádminton...
¿Eres capaz de hacer 5 semi burpees?
ESTA PRUEBA ERA DIFICIL! BIEN HECHO!