Salud
¿Cuantas horas debo dormir?
8 horas
Si me siento en riesgo, pido ayuda a...
Mis papás
¿Cuantos litros de agua debo tomar?
2 o 3 litros
¿Por qué es importante identificar riesgos?
Para pedir ayuda o para evitar problemas
¿Por qué tengo que lavarme las manos antes de comer?
Para cuidarme y evitar alguna enfermedad.
¿Qué hacer si me siento triste o preocupado?
Expresar lo que siento, pedir ayuda.
¿Qué es importante para estar bien?
Hacer ejercicio, dormir lo suficiente, una buena alimentación, salud mental
¿Es importante ir al psicólogo y hacer ejercicio?
Si, porque haci cuidamos nuestra salud mental y fisica
¿Que alimentos dan energía para estudiar y hacer ejercicio?
Proteínas, como cereales integrales, frutas, verduras, legumbres, frutos secos y lácteos.
¿Que diferencia hay entre un psicólogo y un psiquiatría?
El psicólogo se encarga de trastornos emocionales, conductuales y cognitivos.
El psiquiatra se centra en enfermedades mentales graves.