Higiena
Zdrowa dieta
Zdrowie
emocje
Ekstra
100

Dlaczego nie należy dzielić się szczoteczką do zębów?



Odp: Przenoszą się bakterie i choroby jamy ustnej.

100

co to jest zbilansowana dieta?



Odp: Taka, która zawiera wszystkie potrzebne składniki – warzywa, owoce, białko, nabiał, produkty zbożowe, wodę.

100

Co się dzieje z mózgiem podczas snu?


Odp: Odpoczywa, porządkuje informacje, wzmacnia pamięć.

100

Co to jest empatia?



Odp: Zrozumienie uczuć innych osób.

100

Który posiłek jest najważniejszy w ciągu dnia?


Śniadanie

200

Wymień 3 sytuacje, kiedy koniecznie myjemy ręce.

Po wyjściu z toalety, przed jedzeniem, po kichaniu/kaszleniu, po zabawie na dworze, po kontakcie ze zwierzętami.

200

Dlaczego produkty typu fast food nie są zdrowe?



Odp: Mają dużo tłuszczu, soli i cukru — mogą szkodzić zdrowiu.

200

Dlaczego stałe pory snu są ważne?



Odp: Organizm przyzwyczaja się i łatwiej zasnąć.

200

Jakie sygnały daje ciało, gdy odczuwamy stres?


Odp: Przyspieszone bicie serca, pocenie, napięcie mięśni.

200

Jak nazywa się wasz ulubiony napój słodzony 

Wojanek 

300

Co może się stać, jeśli nie dbamy o czystość ciała?


Możemy zachorować, mieć nieprzyjemny zapach, problemy skórne.


300

Dlaczego słodkie napoje są mniej zdrowe niż woda?


Odp: Zawierają dużo cukru i mogą powodować tycie i próchnicę.

300

Podaj dwa skutki braku snu.



Odp: Zmęczenie, gorsza koncentracja, nerwowość, brak energii.

300

Co robić, gdy czujemy złość, żeby nikomu nie zrobić krzywdy?



Odp: Głęboko oddychać, odejść, porozmawiać z kimś dorosłym.

300

Co dostają niegrzeczne dzieci od Mikołaja zamiast prezentu 

Rózge 

400

Co to jest próchnica i jak jej zapobiegać?


Uszkodzenie zębów przez bakterie – zapobiegamy myciem zębów i ograniczając słodycze.


400

Czym grozi jedzenie zbyt dużej ilości

Próchnicą, nadwagą, gorszym samopoczuciem.

400

Dlaczego potrzebujemy odpoczynku po wysiłku?



Odp: Mięśnie i mózg muszą się regenerować.

400

Co to jest hejt i dlaczego jest szkodliwy?



Odp: Złośliwe komentarze — ranią uczucia i mogą prowadzić do problemów psychicznych.

400

Owoc który możemy zebrać w lesie fioletowy 

Jagoda 

500

Co to są drobnoustroje?


Bardzo małe organizmy, których nie widać gołym okiem (np. bakterie, wirusy).


500

Co daje błonnik i w jakich produktach go znajdziemy?


Odp: Pomaga trawieniu — w warzywach, owocach, produktach pełnoziarnistych.

500

Dlaczego nie należy siedzieć za długo przed ekranem?


– Męczy oczy, utrudnia sen, szkodzi kręgosłupowi.

500

Co należy powiedzieć, dzwoniąc na 112?



Odp: Co się stało, gdzie jesteśmy, kto potrzebuje pomocy.

500

Kto napisał książkę Harry Potter i Kamień Filozoficzny?

 

J. K. Rowling  

M
e
n
u