مجموعة الصدق
ما هي وجبة الفطور
هي أول وجبة نتناولها بعد الاستيقاظ من النوم، وهي مهمة جدًا للصحة
ما هي مكونات وجبة الفطور ؟
البيض- الجبن - الحليب-الخبز -الفواكه - الخضروات
صح أم خطأ
يُفضل تناول الأطعمة السُكرية في وجبة الفطور حتى تمد الجسم بالطاقة الازمة
عبارة خاطئة
صح أو خطأ
الحليب لا يحتوي على قيمة غذائية يجب الابتعاد عن شربه خصوصًا في وجبة الفطور.
عبارة خاطئة
صح أو خطأ
.تناول البيض في وجبة الفطور يساعد على الاحساس بالشبع .
عبارة صحيحة
أذكري ثلاثة من أهمية وجبة الفطور
تمدّ الجسم بالطاقة حتى نبدأ اليوم.
• تساعد على التركيز أثناء الدراسة.
• تحسن المزاج وتُشعر بالسعادة.
• تمدّ الجسم بالحيوية والنشاط