Termina la Canción
Voy a reír, voy a bailar
Vivir mi vida, la, la, la, la
Voy a reír, voy a gozar
Vivir mi vida, la, la, la, la
"Dormir menos de 5 horas diarias puede afectar nuestra memoria y estado de ánimo."
Verdadero
¿Cuántos meses del año tienen 28 días?
Todos 😁
En el taller 'El movimiento es medicina', aprendimos el nombre de la ciencia que estudia el movimiento del cuerpo humano. ¿Cómo se llama?
👉 Kinesiología
Caminar 10–15 minutos al día no tiene ningún beneficio para la salud.
Falso
(Incluso caminatas cortas ayudan al corazón y reducen el estrés)
Saber que se puede, querer que se pueda
Quitarse los miedos, sacarlos afuera
Pintarse la cara color esperanza
Y entrar al futuro con el Corazón
"Según lo que hemos aprendido en nuestros talleres, ¿cuál de estos hábitos ayuda a mejorar la memoria y reducir el estrés?" Opciones:
A) Dormir bien,
B) Hacer actividad física,
C) Practicar gratitud,
D) Todas las anteriores
D) Todas las anteriores
¿Qué pesa más: 1 libra de algodón o 1 libra de azúcar?
Ambos pesan igual = 1 lb.
¿Qué hormona está asociada con el estrés?
El Cortisol
Hablar con amigos o familiares puede mejorar la salud emocional.
👉 Verdadero
Lo dejaría todo por que te quedaras
Mi credo, mi pasado, mi religión
Después de todo, estás rompiendo nuestros lazos
Y dejas en pedazos este corazón
"Hacer actividades creativas como pintar, tejer o bailar solo sirve para entretenerse, pero no tiene beneficios para la salud."
Falso
¿Cuántos animales de cada especie llevó Moisés en el arca?
Ninguno... fue Noé, no Moisés 🤣
Menciona una cosa que haces hoy, que antes no hacías para cuidar tu bienestar.
Compartir algo pequeño o grande:
algo que hayan aprendido aquí en nuestros talleres.
Los humanos y las jirafas tienen el mismo número de vértebras en el cuello.
Verdadero.
Tanto humanos como jirafas tenemos 7 vértebras cervicales. La diferencia es que las de la jirafa miden hasta 25 cm cada una.
Yo solo quiero mirar los campos
Yo solo quiero cantar mi canto
Pero no quiero cantar solito
Yo quiero un coro de pajaritos
¿Cuál de estas actividades activa el hemisferio creativo del cerebro?"
A) Hacer matemáticas,
B) Pintar o dibujar,
C) Leer instrucciones)
B) Pintar o dibujar
¿Cuántos ángulos tiene un círculo?
Ninguno
En el taller 'El Poder de la Gratitud', hablamos de una hormona que se libera cuando damos o recibimos abrazos. ¿Recuerdas su nombre?
La Oxitocina
"La hormona del abrazo" o "La hormona del Amor"
El camello usa sus jorobas para guardar agua.
Falso.
Las jorobas guardan grasa, no agua. La grasa les da energía cuando no hay comida. El agua la guardan en su sangre y tejidos.
Todo aquel que piense que la vida es desigual
Tiene que saber que no es así
Que la vida es una hermosura, hay que vivirla
Sentirse estresado todo el tiempo es normal y no afecta la salud.
Falso
(El estrés crónico puede afectar cuerpo y mente)
¿Cuál es el nombre del hueso más largo del cuerpo humano?
El Fémur
En el taller 'La creatividad como sanación', aprendimos que el cerebro tiene dos hemisferios. Uno es más lógico y analítico, y el otro más creativo e intuitivo. ¿Cuál es el creativo?
El hemisferio derecho.
"El cerebro humano pesa aproximadamente 1.4 kilos y usa el 20% de la energía del cuerpo."
¡Verdadero!
Aunque solo pesa el 2% de nuestro peso, consume el 20% de la energía.
Por eso el descanso y la buena alimentación son tan importantes.