Madens dele og kost
Hvad spiser de fleste danskere ofte for meget af?
Hvad er sukker og søde sager?
Hvad bruger kroppen mest som brændstof?
Hvad er kulhydrat?
Hvor starter fordøjelsen?
Hvad er munden?
Nævn mindst en madvare med C-vitamin
Hvad er fx appelsiner, tomater, kartofler, bær eller salat?
Hvor lang tid bør børn motionere hver dag?
Hvad er mindst én time om dagen?
Hvad viser, hvilke madvarer vi bør spise mest og mindst af?
Hvad er madpyramiden?
Hvad bruger kroppen som energilager?
Hvad er fedt?
Hvad bliver maden blandet med i munden?
Hvad er spyt?
Bonus info: enzymet spyt-amylase
Nævn mindst en madvare med D-vitamin.
Hvad er fx laks, anden fed fisk, æg eller fede mælkeprodukter?
Hvor mange timers søvn bør børn mellem 6 og 13 år få hver nat?
Hvad er mellem 9 og 11 timer?
Hvad kalder vi de råd, der hjælper os med at spise sundt?
Hvad er de officielle kostråd?
Hvad skal kroppen bruge for at danne nye celler?
Hvad er protein?
Hvilket organ indeholder syre, der hjælper med at slå bakterier ihjel?
Hvad er mavesækken?
Hvorfor har kroppen brug for vitaminer?
Hvad er, at vitaminer hjælper kroppen med at fungere, vokse og holde sig sund?
Hvad skal være høj, når man motionerer?
Hvad er pulsen?
Hvilken slags mad skal fylde mest i den sunde del af madpyramiden?
Hvad er grøntsager og fuldkorn?
Hvilket vitamin danner kroppen selv, ved hjælp af solens UV-stråler på huden?
Hvad er D-vitamin?
Bonus info: Hvis man spiser æg, fed fisk (fx laks) og fede mælkeprodukter, opnår du også D-vitamin
Hvilke tre dele består tarmen af?
Hvad er tyndtarmen, tyktarmen og endetarmen?
Hvilket vitamin er godt for immunforsvaret?
Hvad er C-vitamin?
Hvilke to dele af kroppen bliver trænet, når man motionerer?
Hvad er hjertet og musklerne?
Hvad kalder vi det, kroppen får fra mad og drikke?
Hvad er næring?
Hvilket vitamin er godt for synet og hjælper os med at vokse?
Hvad er A-vitamin?
Hvilken del af tarmen optager vandet fra kroppens affald (lorten)?
Hvad er tyk-tarmen?
Hvilket vitamin hjælper med at opbygge knogler og tænder?
Hvad er D-vitamin?
Nævn mindst to grunde til, at søvn er vigtigt for kroppen.
Hvad er, at kroppen producerer hormoner, reparerer kroppen, reparerer hjernen og styrker immunforsvaret?