Frankl y el Humanismo
¿De qué país era originario Viktor Frankl?
Austria
¿Cómo se llama la psicoterapia fundada por Viktor Frankl?
Logoterapia
Según Frankl, ¿qué libertad permanece en el ser humano incluso ante circunstancias que no puede cambiar?
La libertad interior de elegir su propia actitud.
Menciona dos maneras de encontrar sentido en la vida según Frankl.
Amar, crear, trabajar, ayudar o adoptar una actitud ante lo inevitable.
¿Cómo se llama la técnica de Logoterapia que busca modificar la relación de una persona con aquello que teme para romper el círculo de evitación?
Intención paradójica.
¿Cuáles eran las dos especialidades médicas de Viktor Frankl?
Psiquiatría y neurología.
¿Qué significa la palabra Logos en la Logoterapia?
Sentido o significado.
¿Qué valor debe acompañar siempre a la libertad según la Logoterapia?
La responsabilidad.
¿Qué función psicológica puede cumplir el humor ante el sufrimiento?
Permitir tomar distancia psicológica de la situación sin negar ni minimizar la realidad.
¿Qué técnica busca disminuir la autoobservación excesiva y dirigir la atención hacia personas o propósitos externos?
Dereflexión
¿Qué experiencia histórica marcó profundamente el pensamiento de Viktor Frankl?
Su cautiverio en los campos de concentración nazis.
¿Cuál es el principal objetivo de la Logoterapia?
Ayudar a la persona en la búsqueda de sentido y propósito en su vida.
¿Por qué la libertad no significa simplemente hacer lo que uno quiera?
Porque implica asumir el impacto y las consecuencias de nuestras decisiones.
¿Qué puede recuperar una persona cuando logra encontrar significado en una experiencia dolorosa?
Dirección, capacidad de salir de la pasividad y posibilidades de construir un futuro.
Un estudiante está tan concentrado en observar si le tiemblan las manos durante una exposición que deja de prestar atención a lo que está diciendo. ¿Qué técnica de la Logoterapia podría ser pertinente?
Dereflexión, porque ayudaría a redirigir su atención hacia el mensaje que quiere comunicar, en lugar de vigilar constantemente sus síntomas.
Menciona dos visiones reduccionistas del ser humano que la Psicología Humanista buscaba superar.
La reducción a impulsos, el determinismo del pasado o el enfoque centrado en la enfermedad.
¿Cuál es la diferencia entre preguntarse «¿Por qué me pasó esto?» y «¿Para qué puedo utilizar esta experiencia?
La primera pregunta busca causas en el pasado; la segunda orienta hacia el propósito y las posibilidades futuras.
Una estudiante reprueba un examen y dice: «El profesor me reprobó, así que ya no tiene sentido estudiar». ¿Qué principio de Frankl podría ayudarle a replantear su situación?
La libertad de elegir su actitud y asumir responsabilidad sobre sus siguientes decisiones, aunque no pueda cambiar la calificación obtenida.
Una persona pierde a un ser querido y, tiempo después, decide acompañar a otras personas que atraviesan un duelo. ¿De qué manera está encontrando sentido?
A través de ayudar a otros y construir un propósito significativo a partir de su experiencia de pérdida.
Una persona tiene tanto miedo de equivocarse al hablar en público que intenta controlar cada palabra, aumentando su ansiedad. ¿Qué técnica buscaría modificar su relación con ese miedo y romper el círculo de evitación?
Intención paradójica.
Según Frankl, ¿por qué una persona no está definida únicamente por lo que le ocurrió en el pasado?
Porque también la definen sus decisiones, sus proyectos y la posibilidad de construir quién quiere llegar a ser.
Una persona afirma: «No sé qué quiero hacer con mi vida. No encuentro una razón para seguir esforzándome». ¿Por qué podría ser pertinente trabajar desde la Logoterapia?
Porque presenta una crisis de sentido y este enfoque puede ayudarle a explorar propósitos, valores y razones significativas para orientar su vida.
Dos personas atraviesan una situación muy parecida, pero una decide rendirse y la otra busca nuevas posibilidades. ¿Qué idea de Frankl permite explicar esta diferencia sin ignorar sus circunstancias?
Que las circunstancias influyen en la persona, pero no determinan por completo su respuesta; existe un margen de libertad interior para adoptar una actitud ante lo vivido.
Según Frankl, cuando el sufrimiento es inevitable, ¿cuál es una pregunta terapéutica fundamental, más allá de intentar eliminar el dolor?
«¿Cómo puede continuar viviendo significativamente esta persona?»
Dos pacientes presentan dificultades distintas. El primero está excesivamente pendiente de sus reacciones físicas; el segundo vive evitando una situación porque teme intensamente que algo salga mal. ¿Qué técnica de Logoterapia se relaciona con cada caso y por qué?
Primer paciente: Dereflexión, porque busca reducir la autoobservación excesiva.
Segundo paciente: Intención paradójica, porque busca transformar su relación con el temor y romper el patrón de evitación.