Du bliver hvad du spiser
hvor mange lag er der i madpyramiden?
hvilket stof er musklerne primært opbygget af?
Protein
Kulhydrater findes primært i...
Kartofler, pasta og forskellige slags gryn
Hvor stor en procentdel at det energi vi skal have om dagen må maks. komme fra Fedt?
30%
Hvad kalder man de kalorier man får fra bl.a. slik?
Tomme kalorier
På en varer står der oftest nærings indhold pr............g
100
hvor stor en del af en melorm består en melorm af?
50-60%
Hvor mange procent kulhydrater skal din kost bestå af?
Helt op til 50 %
Hjernen består af ... procent fedt
60%
Hvad kalder man de processer som giver energi og byggesten til cellerne?
Metabolisme
hvilket eksempel bruger de i Næringsindholdet i fødevarer?
Leverpostej
hvad kalder man flere tusind Aminosyre sat sammen?
Polypeptid/Protein
Hvor starter nedbrydningen af kulhydrater i kroppen?
I munden
Hvorfor kan vand og fedt ikke blandes?
Fordi vand er polært stof og fedt er upolært. Og de kan ikke blandes.
Hvor meget procent sukker skal man spise om dagen?
10%
I hvilket lag i madpyramiden finder du Fisk
Det øverste
hver mange aminosyer har vi i kroppen?
20
Hvorfor er komplekse kulhydrater bedre for kroppen end simple kulhydrater?
Fordi komplekse kulhydrater er svære at bryde ned og derfor holder dig mæt i længere tid.
Hvis fedtsyren har en enkelt dobbeltbinding hvad kalder man den så?
Monoumættet
Hvad bruger kroppen til at lave ATP?
Frie elektroner
Når man taler om energifordeling omregner man gram til............
Kilojoule
hvor mange forskællige proteiner findes der i menneskekroppen?
100.000
Hvad betyder ordet kulhydrat?
Kul (carbon) og Hydrat (vand(H og O)
Hvor stor en procentdel af energien i minimælken kommer fra fedt?
9,6%