ERITEMA SOLAR & SISTEMA INMUNE
¿Qué célula es la primera en liberar “señales químicas” cuando recibe daño UV, antes de que llegue la inflamación visible?
Queratinocitos
Pigmento dietario que cambia color de piel
Caroteno / β-caroteno
Radiación que llega a dermis profunda
UVA
Molécula en la piel que se transforma para la síntesis de vitamina D
7-dehidrocolesterol
La piel deshidratada suele sentirse…
Tirante, áspera, acartonada
Molécula liberada por mastocitos que causa vasodilatación inmediata
Histamina
Melanina más eficiente protegiendo del UV
Eumelanina
Radiación filtrada casi por completo por la capa de ozono
UVC
Grupo en riesgo de deficiencia
Obesidad,bebés, adultos mayores, enfermedades renales/hepáticas
Clima que favorece pérdida de agua
Clima seco, frío, con viento, altas temperaturas
Menciona otro síntoma típico del eritema solar que NO sea dolor
Calor, comezón o inflamación
Organelo que entrega melanina a queratinocitos
Melanosoma
Radiación más energética que forma dímeros de timina en el ADN
UVB
Órgano que activa la forma final de vitamina D
Riñón
Práctica diaria que rompe la barrera lipídica
Baños prolongados con agua caliente
También: jabones fuertes, exfoliación excesiva
Objetivo del infiltrado de neutrófilos
Eliminar células dañadas y amplificar inflamación para reparación
El consumo adecuado de hierro se manifiesta como
Una cantidad adecuada de hemoglobina, coloración rosada
Radiación más relacionada con manchas y envejecimiento
UVA
Hábito que inhibe síntesis de vitamina D
Uso excesivo de protector solar (bloquea UVB)
Opcional: ropa muy cubridora, exposición insuficiente.
Un signo visual de deshidratación
Descamación, líneas finas marcadas, parches opacos
Célula inmunitaria que puede dañarse y causar inmunosupresión local
Células de Langerhans
Menciona 1 alimento rico en hierro y 1 rico en B-caroteno
caroteno: Alimentos naranjas
Hierro: Legumbres, carne
Condición ambiental que aumenta radiación UV aun sin sol
Cielo nublado (las nubes no bloquean UV) superficies reflectantes (agua, arena, nieve)
ETC
Menciona una función NO ósea de la vitamina D
Función inmunológica, regulación del estado de ánimo, función muscular.
Como mantener una buena hidratación a nivel corporal
Tomar agua, consumir alimentos ricos en agua, caldos, evitar cafeína y alcohol