Hormonas del Ciclo Menstrual
Hormona principal que inhibe la liberación de GnRH durante el ciclo menstrual, su síntesis y secreción es estimulada por la FH, existen varios tipos (estrona, estradiol, estriol)
Estrógenos
¿Qué ocurre durante la fase folicular del ciclo menstrual?
Aumenta la FSH, maduran los ovocitos y el endometrio inicia su fase proliferativa
Enfermedad del sistema reproductivo (M/F) consistente en la imposibilidad de conseguir un embarazo después de 12 meses o más de relaciones habituales sin protección.
INFERTILIDAD
3 Componentes de la dieta o patrón dietario que causa efectos positivos en la fertilidad
Frutas y verduras, Lácteos bajos en grasa, Pescados altos en PUFA y Omega3, Aguacate, Dieta basadas en plantas, Dieta mediterránea
Deficiencias nutricias durante la preconcepción que se deben de tomar en cuenta (menciona los nutrimentos)
Hierro, vitamina A y D, yodo, zinc. calcio, magnesio
¿Qué hormona aumenta el grosor del endometrio para la implantación del embrión?
Progesterona
Día 1-14, Aumenta FSH, Preparación de los ovarios para ovular, ¿Qué fase del ciclo menstrual es?
Fase Folicular
Menciona 3 factores ambientales y de estilo de vida asociados a menores tasas de fecundidad (Hombres y mujeres)
Tabaquismo, Uso prolongado de anticonceptivos, Consumo excesivo de alcohol, Desnutrición, Obesidad
3 Componentes de la dieta o patrón dietario que causa efectos negativos en la fertilidad
Patrón de alimentación occidental, Granos refinados, Bebidas azucaradas, Alimentos con alto IG
Cantidad de ácido fólico a suplementar y defectos que previene
400mcg/d Reduce el riesgo de defectos de cierre de tubo neural hasta en un 70%
Hormona sintetizada y secretada en la glándula pituitaria (hipófisis), provoca la maduración de ovarios.
Folículo estimulante (FH)
¿Qué pasa en la fase de ovulación?
Ovocito liberado del ovario y conducido hasta el útero a través de la trompa de Falopio.
Tipos de infertilidad, explica cada una
Primaria: incapacidad de lograr un embarazo.
Secundaria: no poder conseguir un embarazo después de una concepción previa.
¿Menciona 2 razones por las que se hacen intervenciones de estilo de vida saludable?
Buscar una maduración correcta de gametos
Se busca resultados positivos en la descendencia y futuras generaciones
Crear efectos de la nutrición (micro y macro nutrimentos)
Disminuir la exposición a sustancias teratogénicas (drogas, toxinas)
Menciona 5 factores de riesgo asociados durante la etapa de la preconcepción que se asocian con problemas en el embarazo
01 Momento de la consejería preconcepcional
02 Planeación familiar
03 Historia medica, quirúrgica y psiquiátrica
04 Medicamentos actuales
05 Historia genética de la familia (pareja)
06 Inmunizaciones
07 Tamizaje de enfermedades infecciosas
08 Personas con virus de inmunodeficiencia adquirida
09 Evaluación en el uso de sustancias
10 Violencia, coerción sexual o reproductiva
11 Evaluación nutricia
12 Alcanza o mantener peso corporal saludable
13 Evaluar ejercicio y actividad física
14 Evaluar teratógenos, exposición ocupacional
¿Qué hormona promueve el mantenimiento del cuerpo lúteo y es un marcador precoz del embarazo?
Gonadotropina coriónica humana (GnRH)
¿Qué sucede en la fase lútea y en qué días del ciclo?
Día 16-28, Aumento de progesterona y estrógenos, Disminución de LH y FSH,
Menciona 3 factores que pueden afectar la fertilidad que se asocian a factores dietéticos
Ingesta de proteína , grasas, hidratos de carbono, alcohol y lácteos, Síndrome de ovario poliquístico, Consumo inadecuado de vitaminas
Tipo de ejercicio y tiempo a la semana de actividad física que se asocia con un menor riesgo de diabetes gestacional
Caminata a un ritmo rápido por 4 horas o más a la semana
Menciona 2 recomendaciones que le darías a UN PROFESIONAL DE LA SALUD que va a hacer la evaluación de una pareja que quiere planificar un embarazo.
Incluir la medición de la talla y el peso y el cálculo del índice de masa corporal en todas las consultas previas a la concepción.
Recomendar a las mujeres tener un IMC NORMAL
Suplementar con ácido fólico (400mcg/d)
Evaluar presencia de TCA
Evaluar la realización de Actividad física (150 minutos de AF / semana)
Control de glucosa (HbA1c <6.5 %)
¿Qué hormona desencadena la ovulación?
La hormona luteinizante (LH)
¿Que sucede en la Fase menstrual y cuantos días suele durar?
Desprendimiento del endometrio de la superficie uterina cuando no se produce la anidación de un óvulo fecundado. Dura de 3 a 5-7 días
¿Explica por qué la obesidad puede afectar la fertilidad de una persona?
La obesidad aumenta la resistencia a la insulina, tambien la obesidad central empeora la irregularidad menstrual y está correlacionada con un incremento de andrógenos séricos y LH.
Menciona 1 complicación de padecer obesidad materna y 1 complicación de padecer obesidad paterna.
Materna: Complicaciones en el embarazo (preclapsia, DMG), Macrosomía, anomalías congénitas, bajo peso al nacer, Problemas con la LM
Paterna: Calidad y cantidad de conteo esperma, Aumento en el riesgo de desarrollo de ECNT en la descendencia
¿Cual es la recomendación de ácido fólico que se le da a las mujeres con mayor riesgo de defectos del tubo neural y que deseen quedar embarazadas? Menciona el tiempo en el que le recetarías tomar esta cantidad
Al menos 4 mg de ácido fólico como suplemento dietético al día, comenzando al menos 1–3 meses antes de la concepción y continuando durante el primer trimestre del embarazo.