Nivel 1
¿Qué hábito permite identificar patrones de comportamiento?
a) Gestionar
b) Observar
c) Etiquetar
b) Observar
¿Nos permite nombrar las emociones y pensamientos?
a) Gestionar
b) Etiquetar
c) Observar
b) Etiquetar
1. ¿Qué sucede cuando el CPF (corteza prefrontal) se sobrecarga?
a) Se activa el córtex lúdico
b) Se incrementa la memoria
c) Se desconecta y domina la emoción
c) Se desconecta y domina la emoción
¿Qué es lo que transforma nuestra ganas de hacer las cosas y en cómo hacerlas ?
A) La actitud
B) La acción
C) Las emociones
B) La acción
¿Qué es el Kit Calm y cómo funciona?
A) Dispositivo que permite al paciente detener el tratamiento dental pulsando un botón, lo que le da sensación de control y reduce el estrés
B) Un meme
C) Un botón que sirve para anestesiar mas al paciente
A) Dispositivo que permite al paciente detener el tratamiento dental pulsando un botón, lo que le da sensación de control y reduce el estrés
¿Quién descubrió las inteligencias múltiples ?
A) Aristóteles
B) Sócrates
C) Howard Gardener
C) Howard Gardener
¿Cuáles son los términos que maneja el cerebro?
A) Maneja el poder y el placer
B) Maneja el placer y el sufrir
C) Ninguno
C) Maneja el placer y el sufrir
¿Cuál de los siguientes NO forma parte del "córtex lúdico"?
a) Córtex Prefrontal
b) Córtex Olfativo
c) Córtex Visual
a) Córtex Prefrontal
¿Tiene como objetivo arrancar el día de manera positiva?
a) Media mañana
b) Cena
c) Desayuno
c) Desayuno
¿Con cuántos pasos cuenta la dieta mental?
a) 3
b) 5
c) 4
b) 5
¿Qué paso de la dieta mental nos permite hacer una breve revisión del día y cerrarlo con paz interior?
a) Desayuno
b) Almuerzo
c) Cena
c) Cena
Es una rama de la psicología clínica que estudia cómo los pensamientos y sentimientos influyen en nuestro cuerpo y desempeño
A) Psiconeurologia
B) Psicologia
C) Psicoanalitica
A) Psiconeurologia
¿Qué sucede al activar el córtex motor?
a) Aumenta el cortisol
b) Se incrementa la adrenalina
c) Se secreta serotonina y se reduce el
estrés
c) Se secreta serotonina y se reduce el
estrés
¿Qué sucede cuando el cerebro percibe que no tiene el control en una situación de estrés?
A) Se apaga
B) Se activa el estrés
C) Se activa mecanismo de defensa
C) Se activa mecanismo de defensa
¿Dónde se producen las reacciones emotivas en respuesta al estrés en la consulta dental?
A) En el Cerebro límbico.
B) En el córtex
C) En la CPF
A) En el Cerebro límbico
¿Cuál es la palabra clave para desarrollar la inteligencia intrapersonal ?
A) Concentración
B) Capacidad
C) Confiar
C) Confiar
¿Cuántas leyes mentales hay?
A) 8
B) 2
C) 3
C) 3
¿Cuál es la vía utilizada por la musicoterapia?
a) Córtex Visual
b) Córtex Auditivo
c) Córtex Gustativo
b) Córtex Auditivo
¿Qué sucede cuando se sobrepasa el 2% de capacidad cerebral utilizada?
A) Derrame cerebral
B) Te sale humo de la cabeza
C) Se pierde efectividad y se genera estrés
C) Se pierde efectividad y se genera estrés
¿Qué técnica se sugiere para aumentar la efectividad y reducir el estrés al utilizar el cerebro?
A) Ir a terapia
B) Ocuparse de una cosa a la vez
C) Dormir más horas
B) Ocuparse de una cosa a la vez
¿Cuál es el porcentaje del cerebro que podemos utilizar a la vez?
A) 3%
B) 2%
C) 100%
B) 2%
¿Momento del día en el que reforzamos logros?
a) Media tarde
b) Almuerzo
c) Cena
a) Media tarde
¿Qué regula la dopamina según el texto?
a) Dormir más horas
b) Contar proyectos y usar el humor
c) Tomar suplementos
b) Contar proyectos y usar el humor
¿ Momento de la dieta en donde se realiza un reset mental?
a) Almuerzo
b) Media mañana
c) Media tarde
a) Almuerzo
¿Cuáles son los 3 hábitos que frenan tu inteligencia ?
A) Justificarse, no hacer, copiar
B) General, personal, íntimo
C) No entender, no hacer, no copiar
A) Justificarse, no hacer, copiar