Conceptos básicos
Alimentos que consumes y bebidas que necesitas
Alimentación
¿Por qué es importante tener una dieta correcta en la adolescencia?
Es muy importante en la adolescencia ya que es una etapa de crecimiento y desarrollo
¿Qué son los desórdenes alimenticios?
Son problemas de acumulación en la grasa del cuerpo humano
Variedad, cantidad y calidad de los alimentos que consumes todos los días
Dieta
¿Cuáles son las 5 características de una dieta correcta?
Suficiente, completa, variada, equilibrada e inocua
¿Cuáles son los 2 problemas de desórdenes más comunes en la adolescencia?
Sobrepeso y obesidad
¿Qué son los nutrientes?
Los alimentos que consumimos se transforman en sustancias esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Es una guía de alimentación en la cual se indican los grupos de alimentos y la forma correcta de combinarlos en proporciones adecuadas.
Plato del Bien Comer
¿Cuál es la diferencia entre sobrepeso y obesidad?
La obesidad es una enfermedad crónica, más severa que el sobrepeso, y es consecuencia de un desbalance energético
Al proceso por el cual el organismo asimila los nutrientes se le llama ...
Nutrición
Menciona una característica de la dieta correcta y su definición
*
Consumir alimentos que proporcionan más energía de la requerida diariamente
Nombra 2 ejemplos de nutrientes que tu cuerpo necesita
Menciona una comida que cumpla con todos los grupos del Plato del Bien Comer
*
Menciona 2 recomendaciones para cuidarte sanamente
*respuesta abierta*