Self-Advocacy
What is the ability to speak up for yourself and the things that are important to you?
Що таке вміння постояти за себе і за те, що для вас важливо?
What is self-advocacy?
Що таке самозахист?
What is it called when someone treats you unfairly because of how you look, where you're from, or any other personal identity factor?
Як називається, коли хтось ставиться до вас несправедливо через те, як ви виглядаєте, звідки ви родом або будь-який інший фактор особистої ідентичності?
What is discrimination.
Що таке дискримінація.
True or False: Assertiveness means speaking clearly and confidently.
Правда чи брехня: Асертивність означає говорити чітко і впевнено.
True.
Справжній.
True or False: Self-advocacy means making decisions entirely on your own without seeking any help or support.
Правда чи брехня: Самозахист означає прийняття рішень повністю самостійно, не звертаючись за допомогою чи підтримкою.
False.
Брехня.
True or False: In Ireland, it's not against the law to treat someone unfairly because of their disability.
Правда чи брехня: В Ірландії не заборонено законом несправедливо поводитися з кимось через їхню інвалідність.
False.
Брехня.
What is the difference between assertiveness and aggression?
Чим відрізняється асертивність від агресії?
Assertiveness is expressing wants, needs, and desires clearly and confidently while being respectful of others' feelings and opinions. Aggression, on the other hand, involves disrespectful, devaluing, or belittling behavior, often forcing a point of view without regard for others' feelings or rights.
Асертивність – це чітко та впевнено висловлювати бажання, потреби та бажання, поважаючи почуття та думки інших. З іншого боку, агресія включає в себе неповагу, знецінення або приниження поведінки, часто нав'язування точки зору без урахування почуттів або прав інших.
When is self-advocacy useful?
Коли самозахист корисний?
What is when you want to be listened to, during an assessment, making a complaint, during your Person-Centred Plan (PCP), when your rights are being denied, etc. Self-advocacy is always useful!
Що відбувається, коли ви хочете, щоб вас вислухали, під час оцінювання, подання скарги, під час вашого особистісно-орієнтованого плану (PCP), коли вам відмовляють у правах тощо. Самозахист завжди корисний!
What is the law in Ireland that helps protect people with disabilities from unfair treatment?
Який закон в Ірландії допомагає захистити людей з обмеженими можливостями від несправедливого ставлення?
What is the Disability Act.
Що таке Закон про інвалідність.
How can being assertive benefit you in different aspects of your life?
Як асертивність може принести вам користь у різних аспектах вашого життя?
Being assertive can help build self-confidence, improve communication skills, and foster healthier relationships both personally and professionally. It allows individuals to express themselves effectively and stand up for their rights and interests without being overly aggressive or passive.
Асертивність може допомогти зміцнити впевненість у собі, покращити комунікативні навички та сприяти здоровішим стосункам як в особистому, так і в професійному плані. Це дозволяє людям ефективно виражати себе та відстоювати свої права та інтереси, не будучи надмірно агресивними чи пасивними.
Name four places where you can advocate for yourself.
Назвіть чотири місця, де ви можете захищати себе.
What is at home, with carers, in relationships, at the store, in transport, at work, in the community, with the doctor/health and service providers, with finances, at Headway?
Що є вдома, з опікунами, у стосунках, у магазині, у транспорті, на роботі, у громаді, з лікарем/медичними працівниками та постачальниками послуг, з фінансами, у Headway?
What are rights?
Що таке права?
What are legal, social, or ethical principles of freedom or entitlement. They are considered universal to humanity, regardless of citizenship, residency status, ethnicity, gender, or other personal identity considerations.
Що таке юридичні, соціальні чи етичні принципи свободи чи права. Вони вважаються універсальними для людства, незалежно від громадянства, статусу проживання, етнічної приналежності, статі чи інших міркувань особистої ідентичності.
Scenario: You are waiting in queue at a store and someone purposely jumps ahead of you. How would you respond in an assertive manner?
Сценарій: Ви стоїте в черзі в магазині, і хтось навмисно вистрибує попереду вас. Як би ви відреагували наполегливо?
What is addressing the person calmly and directly, granted that it is safe to do so, and communicate that there is a queue and it is respectful to wait their turn like everyone else. You have a right to equality and respect.
Що таке звертатися до людини спокійно і прямо, за умови, що це безпечно, і повідомляти, що є черга і шанобливо чекати своєї черги, як і всі інші. Ви маєте право на рівність і повагу.
Why is it important to advocate for yourself?
Чому важливо захищати себе?
What is to help you make decisions about your own life, give you more control, and empowers you to make decisions that are best for you!
Що допоможе вам приймати рішення щодо власного життя, дасть вам більше контролю та дасть вам можливість приймати рішення, які є найкращими для вас!
What are three personal rights listed in the Irish Constitution?
Які три особисті права перераховані в Конституції Ірландії?
What is equality before the law, personal liberty, protection and rights of personal property & dwellings, freedom of expression, right to assemble peacefully, right to form associations/unions, right to trial before the courts, protection of family, marital privacy and procreation, parents' right to be the main/natural educators of children, right to free primary education, freedom of religion, children's right to attend any state-funded denominational school regardless of their religion.
Що таке рівність перед законом, особиста свобода, захист і права на особисту власність і житло, свобода вираження поглядів, право на мирні зібрання, право на створення асоціацій/спілок, право на судовий розгляд, захист сім'ї, подружнього життя і продовження роду, право батьків бути головними/природними вихователями дітей, право на безкоштовну початкову освіту, свобода віросповідання, право дітей відвідувати будь-яку конфесійну школу, що фінансується державою, незалежно від їхнього віросповідання.
Provide an example of a situation where assertiveness could be helpful and explain how it could make a positive difference.
Наведіть приклад ситуації, коли асертивність може бути корисною, і поясніть, як вона може змінити ситуацію на краще.
Imagine you're in a Headway session, and the facilitator suggests an activity that you feel uncomfortable with. Instead of staying silent or going along with it, assertiveness allows you to express your concerns respectfully. You might say, "I appreciate the suggestion, but I'm not comfortable with that activity because it triggers my anxiety. Could we try something else?" By asserting your needs, you advocate for yourself and ensure that the therapy session aligns with your well-being. This approach fosters open communication between you and the facilitator, leading to a more tailored and effective session that respects your boundaries and supports your needs!
Уявіть, що ви перебуваєте на сесії Headway, і фасилітатор пропонує заняття, яке вам не подобається. Замість того, щоб мовчати або погоджуватися з цим, асертивність дозволяє вам висловлювати свої занепокоєння з повагою. Ви можете сказати: «Я ціную цю пропозицію, але мені не подобається ця вправа, тому що вона викликає у мене тривогу. Чи не могли б ми спробувати щось інше?» Стверджуючи свої потреби, ви захищаєте себе та гарантуєте, що сеанс терапії відповідає вашому самопочуттю. Такий підхід сприяє відкритому спілкуванню між вами та фасилітатором, що призводить до більш індивідуальної та ефективної сесії, яка поважає ваші кордони та підтримує ваші потреби!