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Leben
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Warum sollte man sich Ziele aufschreiben?
Weil man sich dann besser erinnert und eher dranbleibt. Wer seine Ziele aufschreibt, macht sie klar und sichtbar.
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Was ist ein ETF?
Ein günstiger Fonds, der viele Aktien gleichzeitig enthält. Damit kannst du mit wenig Geld breit gestreut investieren – ideal für Einsteiger.
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Was ist ein Computerprogramm?
Ein Programm ist eine Reihe von Befehlen, die ein Computer ausführt. Es sagt dem Computer, was er tun soll – z. B. ein Spiel starten, Text speichern oder eine Webseite anzeigen.
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Warum ist Wasser so wichtig für den Körper?
Weil der Körper zu über 60 % aus Wasser besteht – und Wasser alle Funktionen unterstützt. Wasser hilft beim Denken, Verdauen, Regenerieren und Entgiften. Schon 2 % zu wenig → Konzentration sinkt!
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Was bedeutet das Wort „Empathie“?
Die Fähigkeit, sich in andere Menschen hineinzuversetzen. Empathische Menschen erkennen Gefühle, verstehen andere besser – und wirken oft sympathischer und hilfsbereiter.
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Was soll man laut der 5‑Sekunden-Regel sofort machen?
Sofort handeln, wenn man eine Idee hat. So denkt man nicht zu viel nach und setzt Dinge direkt um.
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Was heißt „Geld gut streuen“ (Diversifikation)?
Nicht alles auf eine Karte setzen. Wenn eine Sache schiefgeht, verlierst du nicht alles – du bist sicherer unterwegs.
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Was ist das ?
Python
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Was bedeutet „ausgewogene Ernährung“? Bitte auch paar spezifische Begriffe die ich hören will.
Eine Ernährung mit allem, was der Körper braucht: Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe. Nicht nur Salat oder nur Fleisch – sondern Mischung aus Gemüse, Vollkorn, Eiweißquellen, gesunden Fetten etc.
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Was ist der Unterschied zwischen Wissen und Weisheit?
Wissen: Feuer ist heiß.
Weisheit: Spiel nicht mit Feuer.
Weisheit kommt oft aus Erfahrung, Nachdenken, Leben.
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Was heißt „Growth Mindset“?
Man glaubt, dass man alles lernen kann. Wer so denkt, gibt nicht auf, sondern übt weiter.
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Was ist der Zinseszinseffekt?
Du bekommst Zinsen auf deine Zinsen. So wächst dein Geld über viele Jahre viel schneller.
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Was ist Big Data?
Big Data sind extrem große Datenmengen, die schnell wachsen und schwer zu verarbeiten sind. Alle Klicks auf YouTube in einer Stunde – zu viel für normale Computer.
Man braucht spezielle Tools, um das zu analysieren (z. B. Cloud, KI).
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Was sind komplexe Kohlenhydrate – und warum sind sie besser?
Komplexe Kohlenhydrate sind langkettige oder mehrkettige lasse ich auch gelten Zuckerverbindungen Komplexe Kohlenhydrate (z. B. Vollkorn) werden langsam verdaut → konstantere Energie. Im Gegensatz zu Zucker (schnelle Energie, dann Einbruch) halten sie länger satt und helfen beim Gewicht.
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Was versteht man unter dem Begriff „kognitive Verzerrung“?
Ein Denkfehler, der dazu führt, dass man falsch urteilt. Beispiel: Du glaubst, alle Menschen sind unfreundlich, weil ein Mensch dich schlecht behandelt hat.
Das Gehirn will Zeit sparen und verallgemeinert → oft falsch.
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Was ist „intrinsische Motivation“?
Wenn man etwas macht, weil man es selbst will. Z. B. weil es Spaß macht – nicht nur wegen Geld oder Lob.
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wie viel aktien sind im msci world?
1400-1600 lass ich gelten
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Was ist SQL – und was macht man damit?
SQL ist eine Sprache, um Daten in einer Datenbank zu suchen, ändern oder löschen. Kundendaten abfragen.
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Wie beeinflusst der Darm die psychische Gesundheit? +1 Botenstoff
Der Darm produziert viele Botenstoffe wie Serotonin Dopamin und GABA. – beeinflusst also Stimmung und Denken. Man nennt ihn auch „zweites Gehirn“ – schlechte Ernährung oder gestörte Darmflora = mehr Stress, Unruhe, sogar Depression möglich.
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Was bedeutet „mentale Resilienz“ – und wie kann man sie trainieren?
Mentale Resilienz ist die Fähigkeit, trotz Krisen psychisch stabil zu bleiben.
Man trainiert sie durch: Dankbarkeit, bewusste Pausen, gesunden Umgang mit Gedanken, Akzeptanz & Verantwortung.
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Wie kannst du dein Unterbewusstsein gezielt so programmieren,
dass du dauerhaft erfolgreicher, mutiger und selbstbewusster wirst –
selbst wenn du früher gegenteilige Erfahrungen gemacht hast? 3 Sachen
Starke Routinen
Wiederholte Suggestion (Affirmationen, Visualisierung)
Emotionale Verknüpfung
Handlung trotz Zweifel
Bewusstes Umfeld-Design
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Warum kann ein ETF mit sehr hoher Rendite trotzdem ein schlechtes Investment sein?
Wenn er zu stark auf eine Branche oder ein Land fokussiert ist → hohes Klumpenrisiko. Z. B. ein China-Tech-ETF kann 50 % steigen – aber auch 80 % fallen, wenn politische Risiken zuschlagen.
👉 Gute ETFs sind breit gestreut, nicht nur renditestark. Risiko gehört mit auf die Waage.
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Welches Programm ist das ?
SQL
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Wie beeinflusst chronischer Stress den Körper auf Zellebene – und warum ist er langfristig gefährlich?
Chronischer Stress verändert Hormonhaushalt und Zellprozesse: → Er erhöht Cortisol, schwächt das Immunsystem, beschleunigt Zellalterung und fördert Entzündungen. Dauerstress führt zu dauerhaft hohem Cortisol – das blockiert Heilung, Regeneration, Schlaf. Es entstehen freie Radikale → oxidativer Stress → Zellen altern schneller.
Langfristig steigt das Risiko für:
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Diabetes
Depression
Krebs
👉 Deshalb sind Erholung, Schlaf, Atemübungen und Bewegung keine „Wellness“, sondern echte Medizin. 🧠💪
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Wie viel Kcal hat meine Tomaten Ketchup Flasche von Heinz mit 50 Prozent weniger Zucker pro 100g? +-2
64 Normale Ketchup auf die 1 wie normale Kartoffeln